Гимнастика при поясничном остеохондрозе – избавляемся от боли. Остеохондроз поясницы: основные ограничения выполнения гимнастики. От поясничной болезни остеохондроз лучше всего избавляться с помощью специально разработанной лечебной гимнастики.