По Медицине

Войти
  1. ВКонтакте
  2. Facebook
  1. Форум - по медицине » По медицине - Разное » Народная медицина » Как правильно принимать ванну
Новые публикации Скрыть панель справаПоказать панель справа

Как правильно принимать ванну

Участник
  1. Офлайн
  2. Посетители
  3. 21 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 1 отправлено 14:57, 11.01.2017
Девочки, оказывается принимать ванну, тоже нужно правильно.
На протяжении долгих веков люди очень охотно и с удовольствием принимают ванны. Кроме того, что они очищают наше тело, к тому же помогают расслабиться. Особенно если вы были напряжены целый день.
Для того чтобы это занятие было еще более приятным и в то же время оказалось полезным, в воду добавляют различные пены для ванны, масла, соли. Все они в какой-то мере помогают, а расслабление, улучшают кровообращение, поднимают тонус и настроение в целом.
Пены для ванны больше предназначены для очищения тела. Помимо этого их предназначение заключается в смягчении кожи и тонизировали ее. Как приятно полежать в такой ванне расслабиться, при этом сразу чувствуется, что усталость уходит.
Соли для ванны, они больше смягчают жесткую воду и предотвращают пересыхание кожи. Соляными ванными пользовались еще в древнем Египте.
Ванны на основе эфирных масел просто создают великолепное настроение. В зависимости от того, экстракт какого растения вы добавляете, или их сбор, они еще и улучшают состояние кожи. Делают ее более эластичной, нежной, упругой. Многие эфирные масла, добавленные при принятии ванны, еще оказывают и лечебный эффект.
Самое главное, принятие ванны делают нервную систему расслабленной, снижают стрессовое состояние.
Модератор
  1. Офлайн
  2. Главные редакторы
  3. 29 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 2 отправлено 07:44, 13.01.2017
Я постоянно принимаю ванну с эфирными маслами. Бывает что и с морской солью. Но находиться в ванной больше 15 минут не могу.
Участник
  1. Офлайн
  2. Посетители
  3. 20 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 3 отправлено 07:45, 14.01.2017
А я принимаю ванну с пенками. Но не думаю что в них какая то польза есть, скорее наверное больше вреда, химии всякие и ароматизаторы)))) Может тоже на эфирные масла перейти? Но блин они такие дорогие! Есть совсем дешевые, но мне кажется такие не натуральные, а польза ведь только в натуральных......
Участник
  1. Офлайн
  2. Посетители
  3. 20 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 4 отправлено 08:21, 15.01.2017
Я люблю оооочень горячую воду. Такую, что ошпаривает кожу, а когда пошевелишься в этой воду, она волной обжигает тело, которое под водой. Ощущения невероятные. Я знаю, что это не всегда правильно и даже вредно, а возможно даже немного опасно, но я ничего не могу с собой поделать. Если вода в ванной будет всего 40-41 граду, я не могу в ней находиться, не получаю удовольствия, моюсь по быстрому и вылажу. Мне нужна вода как минимум 42 градуса и не меньше. Можно и выше. Муж в моей воде даже руку держать не может, а я просто кайфую. Однажды у меня черные круги перед глазами поплыли. Поэтому моюсь исключительно с открытой настежь дверью и присутствии мужа в доме.
Новичок
  1. Офлайн
  2. Посетители
  3. 18 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 5 отправлено 09:47, 20.01.2017
Как сделать расслабляющую ванну

Какое блаженство вернуться после тяжелого рабочего дня и принять ванну! Теплая вода успокоит и расслабит уставший после работы организм, будет способствовать снятию стресса или напряжения. Но, чтобы добиться желаемого эффекта, нужно знать, как правильно приготовить расслабляющую ванну.

Как правильно принимать ванну

• Мало кто знает, что правильно будет принимать ванну не меньше, чем через пару часов после принятия пищи.
• Оптимальная температура воды для ванны 35-37 градусов.
• Рекомендуемое время для принятия ванны ограничивается 20, максимум 30 минутами.
• Для того чтобы не пересушить кожу, ваннами увлекаться не стоит. Вполне достаточно пары-тройки раз в неделю.

Что понадобится для расслабляющей ванной

• Для достижения эффекта расслабления лучше принимать ванную на ночь.
• Различные добавки могут не только помочь достичь и усилить эффект расслабления, но некоторые из них также обладают лечебными или косметическими свойствами.
• Морская соль известна своим расслабляющим антистрессовым действием и способностью ускорять обменные процессы и регенерацию кожи. Эфирные масла – оказывают косметическое действие. Они смягчают и питают кожу. Результат может быть разный, в зависимости, от вида используемого масла.
• Используйте пену для ванн. На рынке представлены различные виды данного средства. Например, с аромадобавками или с веществами, питающими кожу.
• Настои из трав обладают лечебным эффектом. Можно использовать череду, мелиссу, ромашку, липу, шалфей. Готовить настой можно и из сушеной травы, и из свежей.
• Рекомендуемые эфирные масла для расслабляющей ванны: сандаловое, валерианы, мелиссы. Также можно использовать масло пачули, лаванды и розовое масло. Их можно приобрести в специализированных магазинах. Добавлять их нужно по несколько капель.
• Успокаивающая музыка тоже будет способствовать расслаблению.

Приготовить ванну не так сложно, ведь для этого не нужно много сил. Единственное, что нужно запомнить, чтобы расслабляющий эффект был достигнут, это то, что в момент приема ванны не нужно думать о проблемах и заботах.
Участник
  1. Офлайн
  2. Посетители
  3. 21 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 6 отправлено 09:48, 23.01.2017
Вот нашла информацию про эфирное масло иланг-иланг, которое так же можно применять для мыться в ванной.

Иланг-иланг - это популярное ароматическое масло, которое имеет огромное количество разнообразных свойств. Получают его из экзотического цветка с приятным сладковатым запахом. Масла таких растений, как иланг-иланг способны улучшить здоровье и настроение, тех кто ими пользуется. Эфирные масла извлекаются из растений путем дистилляции и являются усовершенствованной, концентрированной версией этого растения со всеми полезными свойствами.

Чем же так полезен иланг - иланг для нашего организма

1.Нормализует сахар в крови. Это растение может помочь нормализовать сахар в организме, благодаря поддержанию работы поджелудочной железы. Данное масло возможно использовать, как наружно, так и применяя внутрь.

2.Обладает антисептическими свойствами. Это эфирное масло является мощным компонентом ароматерапии и парфюмерии, так как иланг-иланг известен своими антигрибковыми и антисептическими свойствами. Совсем немного ароматического масла можно нанести непосредственно на рану, чтобы помочь предотвратить инфекции от бактерий или вирусов. А также это одно из мощных средств, которое применяется наружно на кожу головы для избавления от вшей.

3.Помогает при гипертонии. Вдыхание эфирного масла в диффузоре может помочь при гипертонии. Иланг-иланг имеет успокаивающее свойство, тем самым способствует нормальному сну и расслаблению нервной системы.

4.Очистка помещения. Иланг-иланг также содержит свойства, которые могут помочь в уборке вашего дома. Природные спирты в масле делают его отличным, приятно пахнущим моющим раствором. Добавьте, всего несколько капель в сочетании с дистиллированной водой или уксусом.
Новичок
  1. Офлайн
  2. Посетители
  3. 8 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 7 отправлено 14:43, 24.01.2017
Спасибо девочки за полезную информацию, я этого не знала, особенно понравились секреты про эфирные масла. Слышала что масло апельсина помогает бороться с целлюлитом. Его может тоже можно добавлять в ванну?
Новичок
  1. Офлайн
  2. Посетители
  3. 1 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 8 отправлено 21:31, 24.06.2017
OlTa (24.01.2017, 14:43) писал:Спасибо девочки за полезную информацию, я этого не знала, особенно понравились секреты про эфирные масла. Слышала что масло апельсина помогает бороться с целлюлитом. Его может тоже можно добавлять в ванну?

В коробочке с эфирными маслами обычно есть аннотация, там написаны способы применения и по сколько капель капать.
Новичок
  1. Офлайн
  2. Посетители
  3. 9 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 9 отправлено 17:52, 27.09.2017
эфирными маслами нельзя увлекаться, могут аллергию вызвать
Новичок
  1. Офлайн
  2. Посетители
  3. 9 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 10 отправлено 19:17, 18.10.2017
честно говоря ванную принимаю крайне редко, а вот душ - хоть каждый день. он помогает мне расслабиться.
 
Перейти
Найти

Доступ закрыт.

  1. Вам запрещено отвечать в темах данного форума.

Последние темы

  1. Цистит и народная медицина
    Автор: Ирина Швец Сегодня, 11:17
  2. Безопасные лекарства
    Автор: Ирина Швец Сегодня, 11:16
  3. Пищевая сода для организма
    Автор: Ирина Швец Сегодня, 11:15
  4. Остроконечные кондиломы - как избавиться...
    Автор: Terehov Вчера, 16:41
  5. что делать?
    Автор: forumOli 23:01, 18.10.2017

Изменения статуса

  1. профиль Советую Вам и жду такого же от Вас! 12:48, 11.09.2015
  2. профиль Буть проще и люди к тебе потянутся... 12:45, 11.09.2015
  3. профиль Инвалидность не приговор! Инвалидность - это способ стать си... 12:37, 11.09.2015