По Медицине

Войти
  1. ВКонтакте
  2. Facebook
  1. Форум - по медицине » Системы жизнедеятельности человека » Нервная система » Как успокоить нервы
Новые публикации Скрыть панель справаПоказать панель справа

Как успокоить нервы

Новичок
  1. Офлайн
  2. Посетители
  3. 16 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 1 отправлено 11:16, 01.07.2016
Моя нервная система дала сбой и я вся в напряжении, а вот с чем это связано, даже не пойму. Но я постоянно раздраженная, вечно всем недовольная и никак не могу от этого избавиться. Меня выводит из себя каждая мелочь. Как успокоиться? Пить лекарства я не буду. Врачей у нас хороших нет, да и идти к ним особого желания тоже нет. Посоветуйте как быть.
Новичок
  1. Офлайн
  2. Посетители
  3. 18 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 2 отправлено 16:37, 10.07.2016
Для начала вам стоит разобраться в чем причина ваших волнений и тревог и начать устранять эти причины, а данное напряжение в итоге пройдёт само собой. Можете пустырник купить, попейте, не навредит, только не прибегайте к антидепрессантам! Больше читайте и занимайтесь спортом, общайтесь с людьми, не замыкайтесь в себе, делитесь своими переживаниями с близкими людьми. Напишите как вы чувствуете себя сейчас)
Модератор
  1. Офлайн
  2. Главные редакторы
  3. 30 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 3 отправлено 09:04, 14.07.2016
Малинка, У меня от пустырника апатия начинается и сонливость. Так что видимо кому как. Стараюсь найти причину, которая вызывает депрессию и бью конкретно по ней. Просто нужно прислушаться к своему организму.


------------------------------------------
Нет в принципе смысла, о принце мечтать… и ждать бесполезно у моря погоды! Мне тридцать, пора бы уже выбирать, того, кто испортит мне лучшие годы!
Новичок
  1. Офлайн
  2. Посетители
  3. 18 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 4 отправлено 08:59, 18.07.2016
Пчёлка Мая (14.07.2016, 09:04) писал: Стараюсь найти причину, которая вызывает депрессию и бью конкретно по ней.
А как найти причину депрессии?
Новичок
  1. Офлайн
  2. Посетители
  3. 18 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 5 отправлено 11:24, 19.07.2016
У меня тоже недавно нервная система дала сбой. А сбой был спровоцирован поездкой за 3000км от дома. Просто я не любительница ездить далеко от дома, а тут настояли и я поехала. А теперь восстанавливаю организм.
Участник
  1. Офлайн
  2. Посетители
  3. 20 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 6 отправлено 13:50, 13.08.2016
МиМиМиШкА, Я очень понимаю вас, у меня один период было подобное состояние. И пить успокоительные я на отрез отказывалась. Я купила успокоительной сбор №3. В аптеке, это сбор трав. И пила его. Называется эта трава ФИТОСЕДАН. Она очень хорошо помогает. В ее состав входят такие травы как: валериана, донник, чабрец, душица, пустырник. Так же трава хорошо помогает заснуть и вы точно перестанете нервничать и переживать. Испытала на себе.
Новичок
  1. Офлайн
  2. Посетители
  3. 9 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 7 отправлено 14:56, 13.08.2016
Фитоседан действительно хороший сбор трав, мне он в свое время отлично помог. И на вкус приятен, я его даже могла вместо чая пить. Быстро помогает, хорошо успокаивает, сон восстанавливает, нервозность и страхи устраняет. А главное всё натуральное и без побочных действий.
Участник
  1. Офлайн
  2. Посетители
  3. 20 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 8 отправлено 08:34, 16.08.2016
Мне тоже помог Фитоседан, пила его больше месяца. Фитоседан состоит исключительно из трав, в нем нет химических добавок и на вкус приятный. Я его сестре посоветовала, она его пропивает курсами перед каждым ПМС. говорит спокойнее стала. А подруга мужу заваривает, он у нее военный, нервничает много.
МиМиМиШкА, Так что попробуйте воспользоваться советом, купите Фитоседан и попейте, вреда уж точно не принесет, а потом нам напишете как он вам помог.

Последний раз редактировал Urolog 08:35, 16.08.2016
Участник
  1. Офлайн
  2. Посетители
  3. 29 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 9 отправлено 02:28, 17.08.2016
Мне как то советовали фитоседан, я пила неделю наверное. Может он не всем помогает?
Новичок
  1. Офлайн
  2. Посетители
  3. 3 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 10 отправлено 09:58, 24.08.2016
просто пойду, поплачу.
Новичок
  1. Офлайн
  2. Посетители
  3. 8 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 11 отправлено 14:48, 11.01.2017
inna (24.08.2016, 09:58) писал:просто пойду, поплачу.
Оригинально Помогает? А фитоседан я тоже пила. Правда очень давно, несколько лет назад. Трава действительно помогает. Но сейчас я лучше выпью таблетки. Есть такие фенибут. Помогают моментально и нет привыкания, а еще они без побочного действия.
Участник
  1. Офлайн
  2. Посетители
  3. 21 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 12 отправлено 14:59, 11.01.2017
В жизни ежедневно возникают десятки ситуаций, в которых сохранить контроль над своими эмоциями порой бывает очень сложно. Особенно если все буквально складывается таким образом, чтобы вышел конфликт. А чтобы в любой ситуации суметь сдержать себя, нужно тренироваться.

Вот несколько советов о том, как быстро успокоиться:

Как быстро успокоиться
1. Отвлечься на что-то. Во время стрессовой ситуации стоит просто перевести свое внимание на то, что не касается ее. Это позволит немного усмирить пыл и не вступать в конфликт.

2. Смеяться. Смех всегда считался одним из лучших способов психологической разрядки.

3. Досчитать до 10. Этот совет актуален как никогда. За время счета есть возможность взвесить все за и против и не допустить высказываний, сказанных в порыве гнева.

4. Поделиться с кем-то. Несомненно, выговориться бывает очень важно. Можно просто выписать все свое недовольство на листе бумаги и порвать или даже сжечь.

5. Двигаться. То есть, снять стресс физической активностью. Будь это тяжелая тренировка в зале или простая прогулка в парке – это, несомненно, позитивно повлияет на внутреннее состояние и позволит расслабиться. Это наиболее действенные способы быстрого успокоения. Но лучше всего, конечно, и вовсе не нервничать, а просто уходить без сожаления оттуда, где страдают нервные клетки.]

Последний раз редактировал Urolog 15:00, 11.01.2017
Участник
  1. Офлайн
  2. Посетители
  3. 29 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 13 отправлено 10:23, 12.01.2017
OlTa (11.01.2017, 14:48) писал:Трава действительно помогает. Но сейчас я лучше выпью таблетки.
Почему лучше таблетки предпочитаете? Если фитоседан помогает...
Новичок
  1. Офлайн
  2. Посетители
  3. 1 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 14 отправлено 22:19, 01.02.2017
Недавно у меня были проблемы с нервами,я обратился в клинику stomed.ru и мне помогли решить эту проблему!Могу сказать что цены вполне адекватные и может любой туда обращаться!

Последний раз редактировал Urolog 07:48, 02.02.2017
Новичок
  1. Офлайн
  2. Посетители
  3. 8 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 15 отправлено 15:16, 03.02.2017
lastik (12.01.2017, 10:23) писал:Почему лучше таблетки предпочитаете? Если фитоседан помогает...
Потому что действие фитоседана постепенное, то есть его нужно пить какое то время, прежде чем трава начнет помогать. Я например пила его месяц, прежде чем нервозность и бессонница стали проходить. А фенибут помогает моментально.
 
Перейти
Найти

Доступ закрыт.

  1. Вам запрещено отвечать в темах данного форума.

Последние темы

Изменения статуса

  1. профиль Советую Вам и жду такого же от Вас! 12:48, 11.09.2015
  2. профиль Буть проще и люди к тебе потянутся... 12:45, 11.09.2015
  3. профиль Инвалидность не приговор! Инвалидность - это способ стать си... 12:37, 11.09.2015