Неврология

Как научиться перестать нервничать из за пустяков

Нервозность, раздражительность, внутреннее напряжение, раздражительная слабость, тревожность, нарушения сна, снижение работоспособности – это цветочки, с которыми почти каждый из нас сталкивается с разной периодичностью....

Психическое здоровье

Как успокоить нервы без лекарства

Среди множества немедикаментозных способов приведения в норму нервной системы есть те, которые действуют быстро и надёжно. Важно попробовать разные методы и остановиться на наиболее эффективных, например, таких:...