Здоровое питание / Лечебные диеты

Повышение аппетита у женщин

Что такое голод знакомо практически всем, и дело не в дефиците продуктов питания, а именно в повышенном аппетите, который почему-то увеличивается, особенно в некоторые периоды жизни, допустим, в межсезонье или перед применением очередной диеты для снижения веса. Конечно, в большинстве случаев...

Здоровое питание / Лечебные диеты

Можно ли пить чай после еды

Многие уже просто привыкли завершать любую трапезу именно чаепитием! Так вот, не запив пищу любимым напитком, человек может чувствовать какой-то недостаток или даже ощущать чувство голода. Происходит это, как уже сказано, от привычки пить чай практически сразу после еды и далеко не каждый знает...

Здоровое питание / Лечебные диеты

Почему нельзя пить после еды

Не все знают о вреде, который может принести питье после приема пищи. Действительно, после еды мы обязательно пьем чай, соки, холодную воду со льдом, прочие напитки и жидкости. Сложно представить питание без питья, особенно если пища сладкая, острая и соленая. Отведав такое блюдо, рука сама...

Здоровое питание / Лечебные диеты

Минус 60 от Кати Миримановой

Каждая девушка старается следить за своим питанием и за своим здоровьем. Кому то это удается, а кому то не очень и даже не смотря на небезвредные диеты, изнуряющие физические нагрузки, вес не исчезает, а вред организму наносится колоссальный. Поэтому ПоМедицине, решил ознакомить своих читателей, с...

Здоровое питание / Полезные продукты

Несколько продуктов, для профилактики головных болей

Если часто беспокоят головные боли, стоит обогатить свой рацион полезнейшими продуктами, предупреждающими появление неприятных симптомов. Частыми головными болями страдают преимущественно люди, постоянно находящиеся в состоянии стресса. Лекарственные средства иногда не помогают устранить...

Здоровое питание / Полезные продукты

Почему сегодня так популярны услуги по доставке бутилированной воды на дом

Все чаще население крупных городов при решении проблемы некачественной воды прибегают за помощью к торговым представителям, занимающимся продажей бутилированной воды. И сегодня в данном направлении работает достаточно большое количество компаний....

Здоровое питание / Полезные продукты

Полезные сладости

При желании сбросить лишний вес одной из основных рекомендаций является отказ от сладкого. Но все ли сладкие продукты будут вредны для фигуры и стоит ли от них отказываться. Представляем рейтинг из трех сладостей, которые могут быть полезными....

Здоровое питание / Полезные продукты

Где содержится калий

Когда ухудшается самочувствие, человек чувствует апатию, вялость, нет сил вести привычный образ жизни, сыпятся волосы и начинают разрушаться зубы – пора бить тревогу. Возможно, организму не хватает питательных веществ? Так ли безопасна нехватка калия для человека? Попробуем разобраться в этом...

Здоровое питание / Полезные продукты

Информация о свекольном соке

О полезных качествах свекольного сока известно издавна. Наши прабабушки и бабушки очень почитали его и применяли для лечения большинства заболеваний. И даже сам Гиппократ считал этот овощной напиток целебным. Помимо этого в соке свеклы находится большое количество витаминов РР, В2, С, Е, Р,...

Здоровое питание / Полезные продукты

Польза и вред манной крупы

Популярный во все года продукт, который с детства знаком каждому из нас – это, конечно же, манная каша. Одним она всегда была по вкусу, а у тех, кого еще в детском саду закормили манкой, надолго отпало желание снова лакомиться этим блюдом. Тем не менее, однозначного мнения о том, полезен ли...

Здоровое питание / Полезные продукты

Польза и полезные свойства красной икры

Икра лососевых рыб – кеты, горбуши, нерки, форели, лосося, или красная икра – один из самых полезных и востребованных деликатесов, изысканный морской продукт, всегда желанный на праздничном столе. Секрет огромной пользы красной икры очень простой: каждая икринка – это «рыбье яйцо», в котором в...

Здоровое питание / Полезные продукты

Что такое трансжиры

Мороженое, сливочное масло, плавленые сырки, пряники, печенье. Мы любим эти продукты, даем их своим детям, но даже не подозреваем о том вреде, который они могут нам причинить. Речь идет о продуктах, содержащих трансжиры – вредные вещества, которыми заменяют натуральный молочный жир...

Здоровое питание / Полезные продукты

Пальмовое масло - вред или польза

В последнее время популярность пальмового масла сильно возросла. Оно является неизменным ингредиентом при производстве маргарина, полуфабрикатов, кондитерских изделий и т.д. Список довольно внушительный. Так ли полезно или вредно пальмовое масло? Попробуем разобраться в этом вопросе....

Здоровое питание / Полезные продукты

Самые полезные каши

О том, что каши полезные, нам твердили с детства. Каждое утро наши мамы старались попотчевать нас этим незатейливым завтраком, и что только не придумывали, чтобы мы съели положенную порцию – и маслом кашу сдабривали, и варенье в нее добавляли, и орешками посыпали. Своих детей мы учим тому же:...

Здоровое питание / Полезные продукты

Каким должен быть правильный завтрак

«Завтракать надо, как король, обедать – как принц, а ужинать – как нищий». Очень точное и правильное изречение. Значение утренней трапезы для нашего здоровья трудно переоценить. От того, что мы едим на завтрак, в большой степени зависит наше самочувствие и работоспособность в течение всего дня....

Здоровое питание / Лечебные диеты

Как употреблять отруби что бы похудеть

Чего только не предпринимают пухленькие дамочки, чтобы приблизиться к заветной цели и втиснуться в узкие джинсы. Физические упражнения, инъекции, зеленый кофе и «голодные» диеты – ничего не помогает. Так может, стоит обратить внимание на советы диетологов и начать питаться сбалансированно?...

Здоровое питание / Полезные продукты

Чем полезен мед

Мёд избавит от шаткости зубов, и поможет устранить пародонтоз. Но стоит учитывать, что жевать такое кушанье необходимо в сотах, богатого прополисом и пыльцой. То, что полезно для дёсен, не всегда полезно зубам. Дело в том, что мёд, в сравнении с сахаром, наносит больший урон зубам, поэтому при...

Здоровое питание / Лечебные диеты

Диета буч

Сегодня в интернете любой желающий может отыскать себе диету «по вкусу», но как среди огромного многообразия выбрать ту, которая действовала бы эффективно и при этом не доставляла особого дискомфорта? Судя по последним тенденциям, такой диетой является БУЧ – белково-углеводная диета...

Здоровое питание / Полезные продукты

Полезные свойства просо

Просо считают первой культурой из зерновых, которую человек стал возделывать, одомашнил её. История этого злака уходит в далёкое прошлое, ведь уже в третьем тысячелетии до нашей эры в Китае и в Монголии возделывали просо, употребляли его в пищу, лечились им....

Здоровое питание / Полезные продукты

Полезные свойства земляники

Земляника издавна была для людей не просто вкусной ягодой, но и эффективным лекарством: её использовали в лечебных целях уже тысячи лет назад, причём не только ягоды, но и цветки, листья и семена. Растение это относится к семейству розоцветных; оно многолетнее, и часто встречается в лесах и...