Витамин В12: чем опасна нехватка витамина В12
Даже если вы ведёте здоровый образ жизни, может быть непросто определить, хватает ли вам на самом деле питательных веществ и витаминов. Это особенно актуально для витамина В12, поскольку он содержится лишь в определённых продуктах....