Как спорить с мужчиной что бы не поругаться
Когда речь заходит о взаимоотношениях между мужчиной и женщиной, нельзя обойти стороной столкновение их интересов. Иногда конфликт строится на простом непонимании оппонента, излишней эмоциональности...
Тренировки в интервальном ритме замедляют старение организма
Силовые тренировки очень эффективны для тех, кто стремится нарастить мышцы. Однако старение клеток организма они замедляют не настолько результативно, как интервальные упражнения в интенсивном темпе....