Силовые тренировки очень эффективны для тех, кто стремится нарастить мышцы. Однако старение клеток организма они замедляют не настолько результативно, как интервальные упражнения в интенсивном темпе.
![]() |
|
|
Информационный некоммерческий ресурс pomedicine.ru © 2024 При цитировании и использовании любых материалов ссылка на сайт обязательна |