Современный идеал «стройное и подтянутое тело» – это не столько дань моде, сколько залог полноценной активной жизни и здоровья. Достичь этого можно, отрегулировав баланс между привычками в еде и физической активностью.

Для большинства молодых мамочек вопрос о похудении после рождения долгожданного малыша является достаточно щепетильным. Женщины ломают головы над тем как вернуть параметры фигуры, которая была до беременности, не причиняя вреда здоровью.