Большинство людей по праву считают, что занятия спортом выступают в качестве одного из ключевых факторов, определяющих состояние здоровья. Бег является одним из наиболее доступных способов физической активности – таким образом, утренние пробежки связывают в первую очередь со здоровым образом жизни.

Если пожилой человек старается регулярно пить сок из апельсинов, то эта привычка положительно скажется на его когнитивных способностях. Ученые из Великобритании, которые работают в Школе психологии при Университете Ридинга, утверждают, что этот напиток очень полезен для людей в возрасте.