О таком виде физической активности как аэробика слышали, наверное, все.
На вопрос, что это такое, ответить несложно. Аэробика представляет собой
систему гимнастических и танцевальных упражнений, выполняемых под
музыку в умеренном темпе. Музыкальное сопровождение помогает отслеживать
ритм движений.