Фитнес без травм: правила безопасности в спортзале
Прежде чем приступить к занятиям фитнесом, нужно проконсультироваться с терапевтом о состоянии собственного здоровья. Иногда человек даже не подозревает о наличии скрытых болезней, которые являются прямым противопоказанием к физическим нагрузкам....