Главная
Когда человек начинает храпеть, это часто списывается на усталость. Кажется, будто ничего страшного не происходит. Но именно за таким привычным звуком может скрываться серьезное заболевание — обструктивное апноэ сна. Это состояние, при котором дыхание многократно останавливается ночью. И эти паузы — не просто особенности сна, а реальная угроза для здоровья. И лечение такого храпа возможно через https://somnolog-pulmonolog.ru.
В чем опасность обструктивного апноэ и храпа?
Храп — это не просто шум. Это сигнал, что дыхательные пути частично перекрываются. Если организм перестает дышать на 10 секунд и дольше, мозг просыпается, чтобы спасти человека от удушья. Так может происходить десятки и сотни раз за ночь. Последствия таких перебоев выглядят так:
• снижается концентрация, появляются проблемы с памятью;
• учащается пульс, растет давление, сердце работает с перегрузкой;
• повышается риск инфаркта, инсульта и аритмии;
• развивается импотенция, ухудшается качество жизни;
• возрастает вероятность попасть в аварию из-за дневной сонливости.
Такие состояния редко проходят сами. Они только прогрессируют. Чем дольше откладывать диагностику, тем выше риск необратимых изменений. Лечить апноэ нужно осознанно и системно.
Как проходит диагностика и лечение нарушений сна?
Первым делом — визит к сомнологу. Этот врач изучает, как дышит человек во время сна. Но если проблема сложнее, потребуется помощь пульмонолога, у которого есть специализация в сомнологии. Такой специалист точно определит тип и тяжесть расстройств.
Диагностика включает ночной мониторинг. Пациент спит с датчиками, которые фиксируют дыхание, уровень кислорода, частоту сердцебиения. Это безопасно и безболезненно. По результатам врач оценивает, есть ли апноэ, сколько раз оно повторяется, насколько серьезна проблема.
Далее — выбор метода лечения. При лёгких формах могут помочь снижение веса, смена позы сна, отказ от алкоголя. В тяжёлых случаях применяется СИПАП-терапия. Это аппарат, который подаёт воздух под давлением и не даёт дыхательным путям сужаться.
Лечение бессонницы — ещё одно направление работы сомнолога. Часто у пациента сочетаются сразу несколько нарушений. Поэтому важен индивидуальный подход. Лекарства, режим, психотерапия — всё подбирается с учётом особенностей организма.
Главное — не игнорировать сигналы. Если вы просыпаетесь уставшим, засыпаете днём или слышите от близких, что храпите — не ждите. Обратитесь за помощью. Качественный сон — это здоровье, энергия, безопасность.