Наше здоровье всецело зависит от нас. Стоит лишь на миг расслабиться, уступив своим прихотям, как тело тут же подаст сигнал о том, что ему плохо. Проблема лишнего веса, к слову, актуальна сегодня как никогда. И страдать от ненавистного жира может не только фигура, но и более важные органы нашего организма.

Брокколи, родственницу цветной капусты, диетологи и медики активно рекомендуют почаще включать в своё меню. Она поможет сбросить лишние килограммы, предупредит появление серьёзных заболеваний, отодвинет старение организма. Жители Америки в настоящее время увеличили количество употребляемой ими брокколи в девять раз.

Чего только не предпринимают пухленькие дамочки, чтобы приблизиться к заветной цели и втиснуться в узкие джинсы. Физические упражнения, инъекции, зеленый кофе и «голодные» диеты – ничего не помогает. Так может, стоит обратить внимание на советы диетологов и начать питаться сбалансированно?

В летнюю пору наши дети много гуляют на улице, играют друг с другом в песочнице, кушают всевозможные ягоды, фрукты, гладят животных, купаются. Причём, правила гигиены соблюдаются ими далеко не всегда, поэтому повышается риск заражения разными паразитами.

Система для похудения Табата разработана японским врачом специально для современных молодых людей: вечно стремящихся к похудению и стройной фигуре, но при этом не имеющим лишнего времени.