Сегодня в интернете любой желающий может отыскать себе диету «по вкусу»,
но как среди огромного многообразия выбрать ту, которая действовала бы
эффективно и при этом не доставляла особого дискомфорта? Судя по
последним тенденциям, такой диетой является БУЧ – белково-углеводная
диета чередования, совмещающая две различные группы продуктов – белки и
углеводы.