Для каждого типа гиповитаминоза характерны свои симптомы. Все проявления патологии чаще всего развиваются достаточно длительное время и нарастают со временем, следуя одно за другим. За исключением витамина А и витамина В12, в организме имеется резервный запас витаминов, в тоже время запасы эти не так велики.

В зимний период употребление свежих фруктов и овощей значительно сокращается, те же, что входят в рацион, содержат мало витаминов. Летом также сложно получить необходимую дозу витаминов, даже при условии потребления достаточно большого количества фруктов. Для восполнения ежедневной потребности в витаминах и микроэлементах

Ежегодно весна не только радует всех первыми теплыми и солнечными днями, распускающимися деревьями и возможностью сбросить тяжелые зимние вещи, но и приносит с собой негативную сторону под названием «авитаминоз». Нехватка витаминов на протяжении всей зимы негативно сказывается на коже, волосах и целом внешнем виде.