Польза витамина Е для мужчин: чем опасен дефицит токоферола? Как восполнить недостаток витамина Е у мужчины: еда и лекарства. Витамин Е считается «женским», потому что благотворно влияет на кожу, волосы и ногти, делая их красивыми