Как правило, женщинам за несколько дней до менструации очень хочется есть как можно больше сладкого. Недавно ученые дали объяснение такой зависимости: оказывается, желание прекрасного пола есть углеводы связано с резкими колебаниями гормона серотонина – так называемого гормона счастья.

Вопрос о том, что можно есть кормящей маме, возникает у каждой женщины, которая недавно стала матерью и намерена полноценно кормить малыша грудью. Слыша разные советы по поводу того, какой список продуктов является разрешенным, молодая мать часто пребывает в растерянности, так как такие советы бывают весьма противоречивыми