Главная
Новости
Строительство
Ремонт
Дизайн и интерьер



02.12.2024


02.12.2024


02.12.2024


30.11.2024


30.11.2024





Яндекс.Метрика





Фитнес без травм: правила безопасности в спортзале

правила безопасности в спортзалеПрежде чем приступить к занятиям фитнесом, нужно проконсультироваться с терапевтом о состоянии собственного здоровья. Иногда человек даже не подозревает о наличии скрытых болезней, которые являются прямым противопоказанием к физическим нагрузкам.

 

Покупка оборудования для домашнего тренажерного зала

При покупке домашних фитнес тренажеров ваши индивидуальные потребности и интересы должны быть решающими. Игнорируя эти два основных момента вы вполне можете потратить свое время и деньги впустую. Американский колледж спортивной медицины предостерегает от предложений, таких как 'немедленные результаты' или 'легким тренировки' или 'занимает считанные минуты в день.'