Здоровая спина – залог долголетия и высокого качества жизни. Об этом говорят многие врачи, но пациенты не спешат на осмотр, почувствовав боли в спине.

Боли в спине – проблема, с которой в течение жизни сталкиваются многие из нас. В большинстве случаев они обусловлены вполне четкими физиологическими причинами

Йога является древнейшей оздоровительной практикой для тела и разума. Одно из ответвлений этой культуры, а именно Хатха йога, направлена на развитие физических способностей тела, в дальнейшем подготавливая его к медитации и так называемому просветлению.

Позвоночник по другому называют становым хребтом, и в организме он должен быть самой прочной, самой надежной и совершенной частью. Уязвимость позвоночника минимальна по сравнению с другими органами.

В современном мире мало кому удается избежать болей в шее или спине. Часто они возникают после интенсивной нагрузки, а иногда и после полного покоя. Боли могут беспокоить абсолютно в любом возрасте.