Всем без исключения хочется быть здоровыми и красивыми. Поражать окружающих своей активностью и трудоспособностью. К счастью, этого всего вполне возможно добиться, если тщательно следить за своим питанием и подбирать полезные продукты.

Метаболизм или обмен веществ — комплекс химических реакций организма для поддержания жизни. Благодаря ему все съеденное быстро превращается в энергию вместо жира.

Интересный метод борьбы с лишним весом недавно обнаружили ученые из Университета Алабамы. Они выяснили, что для того, чтобы похудеть, нужно есть в определенное время.