Силовые тренировки очень эффективны для тех, кто стремится нарастить мышцы. Однако старение клеток организма они замедляют не настолько результативно, как интервальные упражнения в интенсивном темпе.
![]() |
|
|
|
Информационный некоммерческий ресурс pomedicine.ru © При цитировании и использовании любых материалов ссылка на сайт обязательна Статьи на сайт добавляются многими авторами, и если ваши права нарушены - обратитесь к администратору через форму "Контакты" Для размещения своих интересных материалов (статей, обзоров и пр.) вы также можете использовать эту форму |