Главная
Новости
Строительство
Ремонт
Дизайн и интерьер



25.03.2024


25.03.2024


24.03.2024


21.03.2024


21.03.2024





Яндекс.Метрика





Медитация - начинай с малого

07.04.2019

медитацияНа самом деле медитация – это упражнение, способствующие ясности ума, помогающие расслабиться. Техника ее проста и основана на дыхании. Концентрируясь на своем дыхании, придавая ему, ритмичность и следя за каждым вдохом и выдохом, вы без усилий достигните умиротворения.

 

Медитация и ее польза для здоровья

25.01.2019

медитацияКонечно же, каждый человек желает оставаться молодым, красивым и здоровым. Медитация – это один из способов подлечить свой организм без лишних усилий. Все, что вам нужно – свободные пару минут в день и желание стать немного лучше.