Метаболизм или обмен веществ — комплекс химических реакций организма для поддержания жизни. Благодаря ему все съеденное быстро превращается в энергию вместо жира.

Правильный обмен веществ, в котором не случается сбоев — залог крепкого здоровья и хорошего самочувствия. Мы расскажем вам о продуктах, которые помогут ускорить метаболизм и будут способствовать отличному настроению.

Обмен веществ или, как его называют, метаболизм состоит из двух функций. Это синтез веществ и их последующее расщепление. Равномерный баланс этих двух явлений представляет собой правильный обмен веществ, если синтез превышает расщепления, метаболизм называют пониженным, если превышает – повышенным.