По теме

Резкое пробуждение опасно для человека

Израильским ученым удалось доказать, что резкое пробуждение после ночного отдыха, сводит к минимуму пользу от полноценного и здорового сна. Благодаря экспериментам было выявлено, что внезапное прерывание такого отдыха равносильно состоянию людей...

По теме

Как легко просыпаться по утрам

Утреннее пробуждение во многом влияет на весь последующий день. Если человек просыпается легко и в хорошем настроении, то это придает ему на весь грядущий день заряд положительных эмоций и энергии. Каким же образом облегчить себе пробуждение по утрам? Есть несколько советов, придерживаясь которых...