Брокколи, родственницу цветной капусты, диетологи и медики активно рекомендуют почаще включать в своё меню. Она поможет сбросить лишние килограммы, предупредит появление серьёзных заболеваний, отодвинет старение организма. Жители Америки в настоящее время увеличили количество употребляемой ими брокколи в девять раз.

Чего только не предпринимают пухленькие дамочки, чтобы приблизиться к заветной цели и втиснуться в узкие джинсы. Физические упражнения, инъекции, зеленый кофе и «голодные» диеты – ничего не помогает. Так может, стоит обратить внимание на советы диетологов и начать питаться сбалансированно?

В летнюю пору наши дети много гуляют на улице, играют друг с другом в песочнице, кушают всевозможные ягоды, фрукты, гладят животных, купаются. Причём, правила гигиены соблюдаются ими далеко не всегда, поэтому повышается риск заражения разными паразитами.

Система для похудения Табата разработана японским врачом специально для современных молодых людей: вечно стремящихся к похудению и стройной фигуре, но при этом не имеющим лишнего времени.

Выполнение упражнений Кегеля укрепляет лобково-копчиковую мышцу, повышает тонус всей тазовой области и оказывают положительное воздействие на половую жизнь мужчины, позволяя легче контролировать эякуляцию. К такому выводу пришли исследователи из Bristol Royal Infirmar (Великобритания).