Ранние подъемы негативно сказываются на состоянии психики человека. Сотрудники Университета Техаса провели специальный эксперимент, вследствие которого сделали именно такой вывод. В эксперименте участвовали несколько сотен человек. В процессе исследования, которое ученые позже описали в профильных изданиях

Человек никогда не чувствует, что получил достаточное количество сна, вне зависимости оттого, сколько времени на самом деле он спал в сутки. Многие люди полагают, что во время утреннего подъема они почувствуют себя лучше, если отстрочат сигнал будильника на 5-10 минут. Эксперты полагают что человек

Сны являются для человека своеобразной терапией. Как полагают ученые, на стадии быстрого сна, когда человек видит сноведения, он подвергается определенному лечебному влиянию.

Сразу хотелось бы отметить следующее, среднестатистический человек, проводит в кровати, около двадцати четырех лет. Долго, не правда ли? Да, это действительно долго, а главное, что в зависимости от того, как и на чем отдыхает человеческое тело, в первую очередь отражается на его сне и здоровье в целом.

Как часто вас мучает бессонница? Надеемся это у вас редкое явление. Потому что если бессонница становится хронической, то вряд ли простым чтением литературы по народной медицине от нее можно будет избавиться. Как часто вас мучает бессонница? Надеемся это у вас редкое явление