Длительная дремота увеличивает вероятность сахарного диабета

22-09-2016, 06:35
371
0
Длительная дремота увеличивает вероятность сахарного диабета

Длительная дремота увеличивает вероятность сахарного диабета

У человека, который дремлет на протяжении одного часа и более, увеличивается риск развития сахарного диабета, утверждают ученые. По их мнению, полусон – очень вредное для здоровья состояние. Именно дремота может на 45% увеличить вероятность заболеть сахарным диабетом второго типа.

Такие выводы ученые сделали, когда проанализировали данные о сне около 300000 людей. Интересно, что если продолжительный полусон резко увеличивает риск диабета, то короткие периоды дремоты, длительностью до одного часа, никак не сказываются на здоровье.

Причина такого явления – переход между разными фазами сна. Так, одного часа полусна достаточно, чтобы завершилась фаза быстрого сна, и не произошел переход в фазу медленного. Именно прерывание фазы медленного сна может негативно сказываться на здоровье. Если прерывается фаза медленного сна, может наступить состояние так называемой инерции сна, что ведет к понижению физической и умственной активности, нарушениям функций эндокринной системы. В итоге такие нарушения и ведут к проявлению у человека сахарного диабета.

Кстати, медики из Японии недавно сообщили, что длительный полусон в дневное время может быть следствием ночной бессонницы и плохого сна. К тому же, если человек хронически не высыпается, у него может увеличиться аппетит, что также является причиной риска проявления диабета второго типа.

Тем не менее, короткий дневной отдых-полудрему ученые считают неплохим способом отдохнуть и восстановить силы, утверждая, что такой отдых активизирует концентрацию внимания и моторику
Специально для: Медицинский портал - http://pomedicine.ru
Комментарии к новости
Добавить комментарий
Добавить свой комментарий:
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Архив
«    Август 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
Опрос
ТОП Комментарии
Лиана пишет:
Олеся, Причин колик и правда много, тут только лечение жкт может помочь и правильно подобранный препарат, а препарат
Олеся пишет:
Было дело мучалась с коликами. Колики это что-то, кто хоть раз их испытал меня поймут... хорошо что курс Тримедата снял
Зубов пишет:
Рабепразол сз можно пить вместе со всеми лекарствами, а лекарства омепразола надо пить отдельно, через несколько
Павел пишет:
Учитывая, сколько сейчас частных стоматологий, зубы должны быть идеальные. Только надо учесть, что цены в таких
pomsveta.ru пишет:
Вылечить боли в позвоночнике можно без операций и прочего физического вмешательства. Современная медицина к сожалению
Аня пишет:
Я лично спрей Мореназал беру. Стоит он дешевле аналогов. Промываю им слизистую носа и тем самым уменьшаю частоту