Длительная дремота увеличивает вероятность сахарного диабета

22-09-2016, 06:35
424
0
Длительная дремота увеличивает вероятность сахарного диабета

Длительная дремота увеличивает вероятность сахарного диабета

У человека, который дремлет на протяжении одного часа и более, увеличивается риск развития сахарного диабета, утверждают ученые. По их мнению, полусон – очень вредное для здоровья состояние. Именно дремота может на 45% увеличить вероятность заболеть сахарным диабетом второго типа.

Такие выводы ученые сделали, когда проанализировали данные о сне около 300000 людей. Интересно, что если продолжительный полусон резко увеличивает риск диабета, то короткие периоды дремоты, длительностью до одного часа, никак не сказываются на здоровье.

Причина такого явления – переход между разными фазами сна. Так, одного часа полусна достаточно, чтобы завершилась фаза быстрого сна, и не произошел переход в фазу медленного. Именно прерывание фазы медленного сна может негативно сказываться на здоровье. Если прерывается фаза медленного сна, может наступить состояние так называемой инерции сна, что ведет к понижению физической и умственной активности, нарушениям функций эндокринной системы. В итоге такие нарушения и ведут к проявлению у человека сахарного диабета.

Кстати, медики из Японии недавно сообщили, что длительный полусон в дневное время может быть следствием ночной бессонницы и плохого сна. К тому же, если человек хронически не высыпается, у него может увеличиться аппетит, что также является причиной риска проявления диабета второго типа.

Тем не менее, короткий дневной отдых-полудрему ученые считают неплохим способом отдохнуть и восстановить силы, утверждая, что такой отдых активизирует концентрацию внимания и моторику
Специально для: Медицинский портал - http://pomedicine.ru
Комментарии к новости
Добавить комментарий
Добавить свой комментарий:
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Архив
«    Октябрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
Опрос
ТОП Комментарии
Астролин капсулы
Витамины и БАДы
Ибуклин - дозировка и назначение
Справочник препаратов
Полезные и вредные свойства грибов
Лекарственные растения
Алла пишет:
Вот этот инулин очень хорошо работает. Кишечник начал работать как дорогие часы :) Спасибо! 
Аня пишет:
Хорошая статья. Знаю еще от кашля Бронхобос отличный препарат, эффективность антибиотиков даже усиливает и
Светлана пишет:
Сразу после того как рот пополоскаю холодной водой, что бы остановить кровь, наношу потом пасту афтофикс густую, для
Гуля пишет:
Здравствуйте у меня уже с 31августа в животе стало твердо особенно справа аппетита нет головокружение, сильное
Ксения пишет:
Вовремя не предотвратила заболевание(( Теперь лежу дома лечусь( Всей семьем пьем Эргоферон
Диана пишет:
Очень хороший препарат! Здорово помогает на самом деле, просто даже очень. Детям 13 и 10 лет вылечил сильный кашель за