Опубликовал Urolog
  • 60
Ученые объяснили, почему ЛФК продлевает жизнь
Вряд ли кто-то сомневается в том, что физическая активность полезна для людей в любом возрасте. Особенно важно держать тело в тонусе тем, кого уже можно отнести к категории пожилых людей. Недавно ученые рассказали, что активная жизнь и регулярные физические упражнения в пожилом возрасте продлевают жизнь в связи с тем, что под влиянием физических упражнений происходит активация гена
Опубликовал Urolog
  • 0
22-06-2016, 16:48
558
0
Фитбол для беременных
В настоящее время фитбол стал очень популярен среди беременных. Ведь он просто незаменим при регулярных занятиях для поддержания тонуса мышц, а также играет важную роль при снятии боли в процессе схваток. Женщинам в преддверии родов хочется подготовить свое тело к сложной работе. Они пытаются получить хорошую растяжку, сделать свои мышцы сильнее.
Опубликовал Urolog
  • 100
14-03-2016, 06:44
1 165
0
Причины возникновения боли в левом боку при беге
При возникновении болевых ощущений в левом боку при беге не стоит геройствовать. Как только появилась резкая боль в левом боку – все, достижения спортивных подвигов моментально закончилось! Необходимо срочно остановиться, отдышаться и понять причину происхождения этой боли.
Опубликовал Urolog
  • 100
10-12-2015, 14:23
827
0
Воздействие на организм антицеллюлитного массажа
Воздействие на организм антицеллюлитного массажа. Прежде чем говорить конкретно о массаже, давайте рассмотри ряд его преимуществ. Ведь существует множество видов и техник массажа, все они в той или иной степени воздействуют на организм. Во-первых, это отличный заменитель вредным изнуряющим и порой не совсем полезным диетам.
Опубликовал Urolog
  • 0
15-11-2015, 08:54
1 642
0
Как похудеть при помощи аэробики
О таком виде физической активности как аэробика слышали, наверное, все. На вопрос, что это такое, ответить несложно. Аэробика представляет собой систему гимнастических и танцевальных упражнений, выполняемых под музыку в умеренном темпе. Музыкальное сопровождение помогает отслеживать ритм движений.
Опубликовал Urolog
  • 0
22-10-2015, 14:07
1 893
1
Бег по утрам, вред или польза
Большинство людей по праву считают, что занятия спортом выступают в качестве одного из ключевых факторов, определяющих состояние здоровья. Бег является одним из наиболее доступных способов физической активности – таким образом, утренние пробежки связывают в первую очередь со здоровым образом жизни.
Опубликовал Urolog
  • 100
4-09-2015, 07:57
1 135
0
Гимнастика во время беременности
Физическая подготовка будущей мамочки имеет огромное значение в период ожидания малыша: сильное здоровое тело – надежная крепость для еще не рожденного крохи и залог легких родов. Физическую форму можно улучшить и в период «интересного» положения: в этом женщине поможет специальная гимнастика.
Опубликовал Urolog
  • 0
17-04-2015, 12:04
809
0
Путь к долголетию через скандинавскую ходьбу
Иметь красивую фигуру мечтает каждая женщина, долго жить хотят все. Состоятельные люди могут позволить себе дорогие фитнес-клубы и SPA-салоны, где им помогают стать стройными и здоровыми. Что же делать тем, у кого нет возможности пользоваться услугами таких заведений?
Опубликовал Urolog
  • 0
28-03-2015, 10:57
843
1
Как бегать, чтобы похудеть
Надоело стесняться себя на пляже, и вами было принято волевое решение похудеть. В сквере, обутые в новую пару спортивной обуви, вы начинаете легко бежать. Но через 5–10 минут лицо краснеет, дыхание учащается и начинается выделяться пот, а еще через 5 минут что-то начинает колоть в боку, ноги быстро превращаются в камни. Проходит еще несколько минут и на сегодня пробежка окончена.
Архив
«    Июнь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
Опрос
ТОП Комментарии
Мария пишет:
А я уже довольно давно пользуюсь спреем Аллергодил. Нравится то, что одного применения хватает на пол дня (часов 10-12
Слава пишет:
Вот правильное питание лучше скрещивать с бадами. Не думайте, что это слово - зло. При правильном совмещении можно
pomsveta.ru пишет:
Вылечить Болезнь Бехтерева (спондилоартрит) можно без лекарств и прочего физического вмешательства. Современная
АЛЛА пишет:
Татьяна, АЛЛА, для профилактики всех инфекций передающихся болезней,если прошло не более 2-ух суток после полового
Элиза пишет:
О том, что свекольный сок очень полезен для организма, я знаю с самого детства. Моя бабушка и мама постоянно его мне
Мария пишет:
Во-первых можно постараться не набирать большой вес во время беременности и не есть все подряд. Во-вторых никаких