Сегодня речь пойдет: Соки портят детские зубки
14-11-2016, 08:18
519
0

Соки портят детские зубки

У многих людей есть мнение, что овощные и фруктовые соки несут для здоровья исключительно пользу. Это утверждение правильно только частично, ведь ученые утверждают, что такие соки негативно влияют на здоровья зубов. Стоматологи из Великобритании полагают, что кислота и сахар, которые содержатся в таких напитках, ухудшают состояние зубов, особенно – у детей.

Поэтому Ассоциация стоматологов Великобритании недавно даже официально обратилась к родителям, призывая их уменьшить потребление соков детьми. Стоматологи подчеркивают, что в соках содержится намного больше кислот и сахара, чем в обычных фруктах. Поэтому выбор между стаканом сока и яблоком или апельсином должен быть очевидным.

Еще более вредным десертом стоматологи признали смузи, так как ввиду густой консистенции после потребления этого лакомства на зубах остается липкая пленка. К тому же в процессе приготовления смузи клетчатка, полезная для организма, выбрасывается, как отходы производства. Поэтому исследователи рекомендуют родителям давать малышам не больше 150 г сока или смузи в день. Не стоит деткам потреблять соки и для утоления жажды – в данном случае лучше предпочесть простую воду. А маленьким детям лучше давать соки всего один раз в неделю.

В настоящее время есть данные о том, что у около половины малышей после достижения 5-летнего возраста отмечается истончения эмали. Особенно негативно сказывается потребление таких напитков на зубной эмали летом и весной, в теплые месяцы.

Кстати, от свежевыжатых соков и смузи стоит отказаться и тем, кто стремится снизить массу тела. Ведь то количество сахара, которое содержится в таких напитках, существенно добавит калорий в рацион. Поэтому правильное питание предусматривает включение в меню овощей, иногда – фруктов, но только в необработанном виде. Ведь клетчатка, в них содержащаяся, – отличный союзник в борьбе за похудение.

Специально для: Медицинский портал - http://pomedicine.ru
Теги: сок зубы
Комментарии к новости
Добавить комментарий
Добавить свой комментарий:
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Архив
«    Январь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
ТОП Комментарии
Галина пишет:
Конечно с лечение лучше не затягивать. Я при боле в горле начинаю рассасывать Лизобакт по 2 таб три раза в день, курсом
Аня пишет:
Мне удалось быстро вылечить больное горло с помощью Лизобакта. Это таблеточки для рассасывания, содержащие естественный
Карина пишет:
Хороший материал. Мне вообще в последний раз при боле в горле помог Лизобакт. Он точно не просто маскирует боль, а
Марго пишет:
Может кому-то такие домашние методы помогают, но я доверяю назначению врача. Мне Илон хирург назначил сразу когда
Гость Анна пишет:
Не увидела пластырь Сопелка в этом списке, натуральная штука помогающая быстро кстати, не зря тут девчата пишут
Гость Анна пишет:
У нас тоже сначала ребенок заболел, а потом и вся семья. Лечимся с помощью Мореназал с ромашкой, благодаря чему быстро
Карина пишет:
От насморка помог избавиться дозированный спрей Мореназал с ромашкой. Мы используя его быстрее выздоровели и
Аня пишет:
Я сама недавно переболела, насморк был. Но я быстро выздоровела промывая нос спреем Мореназал. Он недорогой и хватает