Соки портят детские зубки

14-11-2016, 08:18
387
0
Соки портят детские зубки

Соки портят детские зубки

У многих людей есть мнение, что овощные и фруктовые соки несут для здоровья исключительно пользу. Это утверждение правильно только частично, ведь ученые утверждают, что такие соки негативно влияют на здоровья зубов. Стоматологи из Великобритании полагают, что кислота и сахар, которые содержатся в таких напитках, ухудшают состояние зубов, особенно – у детей.

Поэтому Ассоциация стоматологов Великобритании недавно даже официально обратилась к родителям, призывая их уменьшить потребление соков детьми. Стоматологи подчеркивают, что в соках содержится намного больше кислот и сахара, чем в обычных фруктах. Поэтому выбор между стаканом сока и яблоком или апельсином должен быть очевидным.

Еще более вредным десертом стоматологи признали смузи, так как ввиду густой консистенции после потребления этого лакомства на зубах остается липкая пленка. К тому же в процессе приготовления смузи клетчатка, полезная для организма, выбрасывается, как отходы производства. Поэтому исследователи рекомендуют родителям давать малышам не больше 150 г сока или смузи в день. Не стоит деткам потреблять соки и для утоления жажды – в данном случае лучше предпочесть простую воду. А маленьким детям лучше давать соки всего один раз в неделю.

В настоящее время есть данные о том, что у около половины малышей после достижения 5-летнего возраста отмечается истончения эмали. Особенно негативно сказывается потребление таких напитков на зубной эмали летом и весной, в теплые месяцы.

Кстати, от свежевыжатых соков и смузи стоит отказаться и тем, кто стремится снизить массу тела. Ведь то количество сахара, которое содержится в таких напитках, существенно добавит калорий в рацион. Поэтому правильное питание предусматривает включение в меню овощей, иногда – фруктов, но только в необработанном виде. Ведь клетчатка, в них содержащаяся, – отличный союзник в борьбе за похудение.

Специально для: Медицинский портал - http://pomedicine.ru
Теги: сок зубы
Комментарии к новости
Добавить комментарий
Добавить свой комментарий:
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Архив
«    Август 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
Опрос
ТОП Комментарии
Лиана пишет:
Олеся, Причин колик и правда много, тут только лечение жкт может помочь и правильно подобранный препарат, а препарат
Олеся пишет:
Было дело мучалась с коликами. Колики это что-то, кто хоть раз их испытал меня поймут... хорошо что курс Тримедата снял
Зубов пишет:
Рабепразол сз можно пить вместе со всеми лекарствами, а лекарства омепразола надо пить отдельно, через несколько
Павел пишет:
Учитывая, сколько сейчас частных стоматологий, зубы должны быть идеальные. Только надо учесть, что цены в таких
pomsveta.ru пишет:
Вылечить боли в позвоночнике можно без операций и прочего физического вмешательства. Современная медицина к сожалению
Аня пишет:
Я лично спрей Мореназал беру. Стоит он дешевле аналогов. Промываю им слизистую носа и тем самым уменьшаю частоту