Правильный уход за зубами – залог их здоровья и красоты

Если вы привыкли ухаживать за собой, чтобы выглядеть всегда красиво и потрясающе, то этот уход не должен ограничиваться только ногтями, волосами, лицом и телом. Уход за ротовой полостью, в частности, уход за зубами, - это большой и нелегкий труд, однако если вы все же займетесь им, то никогда об этом не пожалеете.

Трудно представить себе красивую девушку или красивого парня с желтыми, нечищеными зубами. Налет на зубной эмали дает неприятный запах, который ощущается окружающими, и это необходимо помнить и стараться ежедневно выполнять необходимый алгоритм действий для ухода за зубами. Это сделает их не только красивыми, но и здоровыми, что тоже немаловажно. Итак, чтобы зубы всегда были красивыми и здоровыми, выполняйте следующие действия.

1. Перед едой и после нее необходимо прополоскать рот специальным раствором. Он способствует уничтожению микробов, а это защитит вас от многих заболеваний. Во время еды человек заглатывает не только кусочки пищи, но и те частицы, которые находятся у него на зубах. Многие бактерии, попадая в кишечник, провоцируют возникновение различных заболеваний желудочно-кишечного тракта, а ведь болеть гастритом или панкреатитом далеко не безопасно.

2. Если кусочки пищи застряли между зубами, то их необходимо доставать оттуда только с помощью зубочистки или чистой острой деревянной палочки. Ни в коем случае не используйте с этой целью пальцы или острые металлические предметы! Вы можете поранить десну и занести инфекцию, которая может привести к воспалению десен и флюсу.

3. Зубы необходимо чистить каждый день в утреннее и вечернее время. Некоторые дантисты советуют чистить зубы после каждого приема пищи, но это не всегда безопасно. Дело в том, что многие зубные пасты имеют в своем составе фтор, а он, после длительного использования, разъедает эмаль, что способствует попаданию в пораженные участки зуба микробов и болезнетворных бактерий.

4. Продолжительность чистки зубов должна быть не менее 1-2 минут, но не больше, опять же, чтобы не стереть эмаль и тем самым не дать себе повода для незапланированного визита к врачу-дантисту.

5. Выбирать зубную пасту следует очень аккуратно и тщательно. Лучше всего использовать пасты, имеющие в своем составе лекарственные травы и экстракты, которые будут очень полезными не только для зубов, но и для всей ротовой1 полости в целом.

• Черные точки: методы борьбы
• Симптомы балантидиаза, лечение и профилактика
• Госдума предложила Минздраву проверять репродуктивное здоровье будущих молодоженов
• Что такое аэрофагия
• Симптомы и лечение ахалазии кардии