Курение, малоподвижность и переедание укорачивают жизнь

4-09-2016, 08:00
589
0
Курение, малоподвижность и переедание укорачивают жизнь

Курение, малоподвижность и переедание укорачивают жизнь

Три основных фактора, провоцирующие преждевременную смерть человека, на днях назвали ученые из Швеции.

Прежде всего, они акцентируют на наличии прямой зависимости между длительностью жизни и потреблением кислорода. То есть количество прожитых лет напрямую зависит от глубины дыхания человека, утверждают медики, советуя всем обратить внимание на эту зависимость. Кроме того, преждевременная гибель из-за курения часто происходит именно вследствие того, что в процессе вдыхания дыма отмечается препятствие попадания в кровь чистого кислорода, который мы вдыхаем из воздуха.

Вторая важная причина преждевременной гибели – очень низкий уровень физической активности. Шведские ученые отмечают, что в их стране малоподвижность среди населения является огромной проблемой. При этом в других цивилизованных странах ситуация аналогичная.

Еще один важный фактор, укорачивающий человеческую жизнь, это переедание. Ведь вследствие слишком обильного рациона развивается большое количество разнообразных заболеваний.

Исследователи сделали такие выводы, наблюдая почти за 800 людьми, начиная с 1913 года, когда доктора начали заполнение медицинских карт. Когда люди из исследуемой группы начали умирать, что происходило, начиная с 1975 года, ученые, ведущие карту питания и отмечающие уровень физических нагрузок, составляли отчет по этому поводу. В итоге оказалось, что в основном люди умирали вследствие причин, связанных с курением, а также с отказом заниматься спортом, физической культурой и дыхательной гимнастикой.

Ранее ученые из США сообщили, что вероятность умереть преждевременно повышается при соблюдении диеты, которая понижает уровень « плохого» холестерина и увеличивает количество «хорошего». Такой рацион включает клетчатку, растительные жиры, овощи, фрукты и исключает легкоусваиваемые углеводы, а также жиры животного происхождения.
Специально для: Медицинский портал - http://pomedicine.ru
Комментарии к новости
Добавить комментарий
Добавить свой комментарий:
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Архив
«    Октябрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
Опрос
ТОП Комментарии
Астролин капсулы
Витамины и БАДы
Ибуклин - дозировка и назначение
Справочник препаратов
Полезные и вредные свойства грибов
Лекарственные растения
Алла пишет:
Вот этот инулин очень хорошо работает. Кишечник начал работать как дорогие часы :) Спасибо! 
Аня пишет:
Хорошая статья. Знаю еще от кашля Бронхобос отличный препарат, эффективность антибиотиков даже усиливает и
Светлана пишет:
Сразу после того как рот пополоскаю холодной водой, что бы остановить кровь, наношу потом пасту афтофикс густую, для
Гуля пишет:
Здравствуйте у меня уже с 31августа в животе стало твердо особенно справа аппетита нет головокружение, сильное
Ксения пишет:
Вовремя не предотвратила заболевание(( Теперь лежу дома лечусь( Всей семьем пьем Эргоферон
Диана пишет:
Очень хороший препарат! Здорово помогает на самом деле, просто даже очень. Детям 13 и 10 лет вылечил сильный кашель за