Курение, малоподвижность и переедание укорачивают жизнь

4-09-2016, 08:00
500
0
Курение, малоподвижность и переедание укорачивают жизнь

Курение, малоподвижность и переедание укорачивают жизнь

Три основных фактора, провоцирующие преждевременную смерть человека, на днях назвали ученые из Швеции.

Прежде всего, они акцентируют на наличии прямой зависимости между длительностью жизни и потреблением кислорода. То есть количество прожитых лет напрямую зависит от глубины дыхания человека, утверждают медики, советуя всем обратить внимание на эту зависимость. Кроме того, преждевременная гибель из-за курения часто происходит именно вследствие того, что в процессе вдыхания дыма отмечается препятствие попадания в кровь чистого кислорода, который мы вдыхаем из воздуха.

Вторая важная причина преждевременной гибели – очень низкий уровень физической активности. Шведские ученые отмечают, что в их стране малоподвижность среди населения является огромной проблемой. При этом в других цивилизованных странах ситуация аналогичная.

Еще один важный фактор, укорачивающий человеческую жизнь, это переедание. Ведь вследствие слишком обильного рациона развивается большое количество разнообразных заболеваний.

Исследователи сделали такие выводы, наблюдая почти за 800 людьми, начиная с 1913 года, когда доктора начали заполнение медицинских карт. Когда люди из исследуемой группы начали умирать, что происходило, начиная с 1975 года, ученые, ведущие карту питания и отмечающие уровень физических нагрузок, составляли отчет по этому поводу. В итоге оказалось, что в основном люди умирали вследствие причин, связанных с курением, а также с отказом заниматься спортом, физической культурой и дыхательной гимнастикой.

Ранее ученые из США сообщили, что вероятность умереть преждевременно повышается при соблюдении диеты, которая понижает уровень « плохого» холестерина и увеличивает количество «хорошего». Такой рацион включает клетчатку, растительные жиры, овощи, фрукты и исключает легкоусваиваемые углеводы, а также жиры животного происхождения.
Специально для: Медицинский портал - http://pomedicine.ru
Комментарии к новости
Добавить комментарий
Добавить свой комментарий:
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Архив
«    Август 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
Опрос
ТОП Комментарии
Tracy Divine пишет:
Всем привет Меня зовут Трейси Божественная, я страдаю от болезни герпеса за последние 3 года, и у меня была постоянная
Лиана пишет:
Олеся, Причин колик и правда много, тут только лечение жкт может помочь и правильно подобранный препарат, а препарат
Олеся пишет:
Было дело мучалась с коликами. Колики это что-то, кто хоть раз их испытал меня поймут... хорошо что курс Тримедата снял
Зубов пишет:
Рабепразол сз можно пить вместе со всеми лекарствами, а лекарства омепразола надо пить отдельно, через несколько
Павел пишет:
Учитывая, сколько сейчас частных стоматологий, зубы должны быть идеальные. Только надо учесть, что цены в таких
pomsveta.ru пишет:
Вылечить боли в позвоночнике можно без операций и прочего физического вмешательства. Современная медицина к сожалению