Необходимость рано вставать негативно влияет на психику

Необходимость рано вставать негативно влияет на психику
Ранние подъемы негативно сказываются на состоянии психики человека. Сотрудники Университета Техаса провели специальный эксперимент, вследствие которого сделали именно такой вывод. В эксперименте участвовали несколько сотен человек. В процессе исследования, которое ученые позже описали в профильных изданиях, было установлено, что вследствие слишком ранних подъемов в течение всего дня у людей проявляется усталость и раздражительность. Это связано с тем, что необходимость принудительно вставать слишком рано на работу или учебу приводит к нарушению биоритмов организма. Вследствие ежедневного проявления таких симптомов постепенно у человека может развиваться ряд проблем с психикой.

Ученые даже порекомендовали работодателям составлять графики работы для сотрудников с учетом их индивидуальных биоритмов. Например, некоторым офисным сотрудникам ученые советуют разрешать приходить на рабочее место немного позже либо разделить работников на несколько смен. По мнению ученых, такой подход в итоге положительно скажется на продуктивности труда и предотвратит развитие ряда нарушений психики, в частности, депрессивного состояния.

Кстати, на днях группа ученых из Китая и Великобритании обнаружила в головном мозге участки, с активностью которых связано развитие депрессивного состояния. Проведенные исследования МРТ подтвердили наличие таких областей мозга, которые доказывают, что депрессия – это не просто настроение. Был просканирован головной мозг у каждого из примерно 900 людей. В результате ученые доказали, что ощущение потерянности, заниженная самооценка связаны с активностью орбитофронтальной коры. Это область головного мозга, которая связана с принятием решений, ожиданиями, сенсорной интеграцией.

Ученые уверены, что результаты этого эксперимента позволят отыскать корни депрессивного состояния, что поможет в будущем улучшить возможности терапии депрессии.

Специально для: Медицинский портал - http://pomedicine.ru


Комментарии (0)

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *