Разговор с самим собой полезен для человека

14-12-2016, 06:52
395
0
Разговор с самим собой полезен для человека

Разговор с самим собой полезен для человека

Некоторые люди удивляют окружающих привычкой разговаривать с самим собой. Но на самом деле, эта привычка является полезной для человека, уверяют ученые из Великобритании. Они утверждают, что любители побеседовать с собой на самом деле сумасшедшими не являются.

В процессе проведения масштабного исследования ученые выяснили, что привычка бормотать под нос является отличным средством мотивации. Участие в эксперименте принимали около 45 тысяч человек. Им было нужно сражаться в сетевую игру, а для мотивации можно было применять визуализацию, последовательное планирование или беседу с самим собой. В итоге оказалось, что наиболее успешными игроками были те люди, которые предпочитали разговаривать вслух наедине с собой.

Специалисты полагают, что человек, проговаривая определенную проблему вслух, может в это время смотреть на нее отстранено, что помогает найти метод ее решения намного быстрее.

Такой «разговор» — неплохой способ «разгрузить» мозг, справиться с потоком мыслей, снизить уровень эмоционального напряжения. Он может помочь спланировать следующий день, найти то, что потерялось, скоординировать собственные действия.

Эти утверждения доказал следующий эксперимент: добровольцев разделили на две группы, после чего каждый из них искал потерянную вещь. Люди из первой группы помогали себе в процессе поиска, размышляя об этом вслух, те, кто вошел во вторую группу, искали предметы молча. В итоге «болтливые» добровольцы нашли то, что искали, намного быстрее. Таким образом, было доказано, что при разговоре с собой человек воспринимает и обрабатывает информацию намного быстрее.

Специалисты предлагают людям научиться правильно вести внутренний диалог, чтобы он помогал достигать целей. Для этого такие разговоры должны быть краткими и конструктивными, чтобы ни в коем случае не тревожить и не нагнетать ситуацию.
Специально для: Медицинский портал - http://pomedicine.ru
Комментарии к новости
Добавить комментарий
Добавить свой комментарий:
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Архив
«    Сентябрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
Опрос
ТОП Комментарии
Лечение наркомании, как это происходит
Токсикология и Наркомания
Таваник
Справочник препаратов
Острый гепатит В
Вирусные заболевания
Султан пишет:
Я готов быт подопытном в этом сыетлом  деле. Пробуйте на меня нанороботы
Томара пишет:
Гомеопатия это лженаука, которую давно уже пора запретить. Один вред от нее. Доказанной эффективности, от приема
От растяжек, конечно, неплохо помогает массаж, но и компресс с мёдом будет неплохим вариантом, если его правильно
Светлана пишет:
Действительно, много раз удостоверялась в полезных свойствах эфирных масел. Всегда при каких-либо стрессовых
Елена пишет:
Я лук только в пищу употребляю, лечить фурункулы им не пробовала даже. Для этих целей использовала мазь Илон. Она очень
Tracy Divine пишет:
Всем привет Меня зовут Трейси Божественная, я страдаю от болезни герпеса за последние 3 года, и у меня была постоянная