Сегодня речь пойдет: Разговор с самим собой полезен для человека
14-12-2016, 06:52
454
0

Разговор с самим собой полезен для человека

Некоторые люди удивляют окружающих привычкой разговаривать с самим собой. Но на самом деле, эта привычка является полезной для человека, уверяют ученые из Великобритании. Они утверждают, что любители побеседовать с собой на самом деле сумасшедшими не являются.

В процессе проведения масштабного исследования ученые выяснили, что привычка бормотать под нос является отличным средством мотивации. Участие в эксперименте принимали около 45 тысяч человек. Им было нужно сражаться в сетевую игру, а для мотивации можно было применять визуализацию, последовательное планирование или беседу с самим собой. В итоге оказалось, что наиболее успешными игроками были те люди, которые предпочитали разговаривать вслух наедине с собой.

Специалисты полагают, что человек, проговаривая определенную проблему вслух, может в это время смотреть на нее отстранено, что помогает найти метод ее решения намного быстрее.

Такой «разговор» — неплохой способ «разгрузить» мозг, справиться с потоком мыслей, снизить уровень эмоционального напряжения. Он может помочь спланировать следующий день, найти то, что потерялось, скоординировать собственные действия.

Эти утверждения доказал следующий эксперимент: добровольцев разделили на две группы, после чего каждый из них искал потерянную вещь. Люди из первой группы помогали себе в процессе поиска, размышляя об этом вслух, те, кто вошел во вторую группу, искали предметы молча. В итоге «болтливые» добровольцы нашли то, что искали, намного быстрее. Таким образом, было доказано, что при разговоре с собой человек воспринимает и обрабатывает информацию намного быстрее.

Специалисты предлагают людям научиться правильно вести внутренний диалог, чтобы он помогал достигать целей. Для этого такие разговоры должны быть краткими и конструктивными, чтобы ни в коем случае не тревожить и не нагнетать ситуацию.
Специально для: Медицинский портал - http://pomedicine.ru
Комментарии к новости
Добавить комментарий
Добавить свой комментарий:
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Архив
«    Ноябрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
ТОП Комментарии
Юрий пишет:
Лечу трудно-заживающие прикусы УФ-облучением аппаратом "Солнышко" в течении 3 минут, два-три раза в день, через
Валерия пишет:
Алла, может и так, сходите к врачу на осмотр, правильно подобранные линзы не могут вызывать покраснение и
Алла пишет:
Я всего месяц линзы ношу,а уже глаза покраснели. Может они мне не подходят? 
Я стараюсь до гаймарита не затягивать. Как начинает закладывать нос, сразу же начинаю делать профилактику. Мне вот
Недавно только вычухалась от этой заразы. Теперь с насморком в шутки не играю. Как только начинаю шмыгать, то сразу
Даша пишет:
Страдало таким явлением при сильном насморке. Это видимо из-за того, что часто сморкаешься и трешь платком. Начала
Елена пишет:
Гулять надо, закаляться, правильно питаться. Но невсегда в рационе достаточно нужных ребенку витаминов, особенно зимой.
Елена пишет:
Я вычитала,что через три месяца у пиявки гибнут все чужие микробы и возбудители. (в эксперименте пиявку заражали