Потребление соленых блюд ухудшает состояние сосудов

3-09-2016, 07:36
450
0
Потребление соленых блюд ухудшает состояние сосудов

Потребление соленых блюд ухудшает состояние сосудов

Самым опасным продуктом для организма является соль. Во всяком случае, так считают ученые из Австралии, которые сообщили, что потребление соли крайне неблагоприятно влияет на сосуды. Ученые уверяют, что для организма достаточно потреблять намного меньше количество этого продукта, чем привыкло большинство людей. Ведь постоянное злоупотребление слишком солеными блюдами может негативно сказаться на здоровье человека.

Ученые проанализировали содержание соли в разных продуктах и провели ряд экспериментов. После этого они сделали такие выводы: соль способствует развитию гипертонии, провоцирует сердечные приступы и инсульты.

Медики говорят о наличии еще одной проблемы: большинство людей не способны адекватно оценить вред соли, хотя ее негативное действие на сосуды наблюдается практически мгновенно: сосуды расширяются, вследствие чего в них накапливается холестерин и, как следствие, развиваются недуги сердца и сосудов.

Очень важно, чтобы соленые блюда исчезли из района людей, страдающих ожирением, а также гипертоников и тех, у кого диагностированы заболевания почек. Нужно учесть, что даже 3.8 г соли в день негативно влияет на организм, в то время как многие люди в разных странах в день потребляют 8-12 г.

Тем временем, Всемирная организация здравоохранения определят, что даже потребление 5 г соли в сутки (то есть одной чайной ложки) является слишком высоким. Медики уверяют, что даже после сокращения потребления этого продукта на 1% у человека снижаются показатели кровяного давления.

Но все же далеко не все ученые полагают, что соль – это действительно «белая смерть». Недавно исследователи из Канады сообщили, что сокращение в рационе этого продукта может быть не только неполезным, но и опасным для здоровья. И если ее количество в сутки составляет меньше, чем 2 г, это может быть опасным для здоровья.

Бессолевые диеты не рекомендуется практиковать людям, склонным к пониженному давлению, а также тем, кто имеет слишком низкую массу тела.
Специально для: Медицинский портал - http://pomedicine.ru
Комментарии к новости
Добавить комментарий
Добавить свой комментарий:
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Архив
«    Сентябрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
Опрос
ТОП Комментарии
Лечение наркомании, как это происходит
Токсикология и Наркомания
Таваник
Справочник препаратов
Чем поможет нарколог на дому
Токсикология и Наркомания
Острый гепатит В
Вирусные заболевания
Султан пишет:
Я готов быт подопытном в этом сыетлом  деле. Пробуйте на меня нанороботы
Томара пишет:
Гомеопатия это лженаука, которую давно уже пора запретить. Один вред от нее. Доказанной эффективности, от приема
От растяжек, конечно, неплохо помогает массаж, но и компресс с мёдом будет неплохим вариантом, если его правильно
Светлана пишет:
Действительно, много раз удостоверялась в полезных свойствах эфирных масел. Всегда при каких-либо стрессовых
Елена пишет:
Я лук только в пищу употребляю, лечить фурункулы им не пробовала даже. Для этих целей использовала мазь Илон. Она очень
Tracy Divine пишет:
Всем привет Меня зовут Трейси Божественная, я страдаю от болезни герпеса за последние 3 года, и у меня была постоянная