Потребление соленых блюд ухудшает состояние сосудов

3-09-2016, 07:36
392
0
Потребление соленых блюд ухудшает состояние сосудов
Самым опасным продуктом для организма является соль. Во всяком случае, так считают ученые из Австралии, которые сообщили, что потребление соли крайне неблагоприятно влияет на сосуды. Ученые уверяют, что для организма достаточно потреблять намного меньше количество этого продукта, чем привыкло большинство людей. Ведь постоянное злоупотребление слишком солеными блюдами может негативно сказаться на здоровье человека.

Ученые проанализировали содержание соли в разных продуктах и провели ряд экспериментов. После этого они сделали такие выводы: соль способствует развитию гипертонии, провоцирует сердечные приступы и инсульты.

Медики говорят о наличии еще одной проблемы: большинство людей не способны адекватно оценить вред соли, хотя ее негативное действие на сосуды наблюдается практически мгновенно: сосуды расширяются, вследствие чего в них накапливается холестерин и, как следствие, развиваются недуги сердца и сосудов.

Очень важно, чтобы соленые блюда исчезли из района людей, страдающих ожирением, а также гипертоников и тех, у кого диагностированы заболевания почек. Нужно учесть, что даже 3.8 г соли в день негативно влияет на организм, в то время как многие люди в разных странах в день потребляют 8-12 г.

Тем временем, Всемирная организация здравоохранения определят, что даже потребление 5 г соли в сутки (то есть одной чайной ложки) является слишком высоким. Медики уверяют, что даже после сокращения потребления этого продукта на 1% у человека снижаются показатели кровяного давления.

Но все же далеко не все ученые полагают, что соль – это действительно «белая смерть». Недавно исследователи из Канады сообщили, что сокращение в рационе этого продукта может быть не только неполезным, но и опасным для здоровья. И если ее количество в сутки составляет меньше, чем 2 г, это может быть опасным для здоровья.

Бессолевые диеты не рекомендуется практиковать людям, склонным к пониженному давлению, а также тем, кто имеет слишком низкую массу тела.
Специально для: Медицинский портал - http://pomedicine.ru
Комментарии к новости
Добавить комментарий
Добавить свой комментарий:
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Архив
«    Июль 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
Опрос
ТОП Комментарии
garrett2500 пишет:
Хочу поделиться своей болезнью. Свинкой заболел в 18 лет да еще и в армии. Был сразу положен в изолятор и затем в
Альбина пишет:
Очень довльная использование спрея мореназал. Эффективн справляеться с насморком, и нет никакого привыкания. Да и
Долгое время страдала беспокойным сном, много стрессов как и у каждой девушки, наверное. Без конца на нервах, чуть ли
Полина пишет:
Мне нравиться дозированный спрей мореназал. Быстро справляеться с насморком и ставит на ноги. У него натуральный состав
Алинка пишет:
От насморка спасаюсь спрее мореназал. Пару впрыскиваний, и нос снова свободно дышит. Отлично очищает и увлажняет
Юлия пишет:
Вы знаете, я работаю в офисе менеджером по претензиям. Конечно коллектив хороший, все устраивает, но иной раз клиенты