Повышение аппетита у женщин


Повышение аппетита у женщин
Сегодня речь пойдет: Повышение аппетита у женщин
Что такое голод знакомо практически всем, и дело не в дефиците продуктов питания, а именно в повышенном аппетите, который почему-то увеличивается, особенно в некоторые периоды жизни, допустим, в межсезонье или перед применением очередной диеты для снижения веса. Конечно, в большинстве случаев повышение аппетита продиктовано психологическими причинами, однако не стоит забывать и о физиологических нарушениях организма, которые проявляют себя на начальном этапе именно так.
 

Психологические причины повышения аппетита


Давайте вспомним, какие ощущения нам дарит еда. Это, прежде всего, удовольствие, которое каждый человек испытывает от вкуса шоколада или кусочка поджаренного мяса, а также от сытости, которая приятными волнами разливается по телу. Вспомним, для чего нам нужна еда – всего лишь для поддержания жизнедеятельности и получения необходимой энергии для жизни. В какой период потребность в еде начинает зашкаливать за установленные нормы? И почему это происходит?

Как правило, повышенный аппетит наблюдается у женщин в период стрессовой ситуации, депрессии или банальной усталости. Организму не хватает положительных эмоций и удовольствия, именно поэтому многие женщины, даже не догадываясь об этом, повышают уровень эндорфинов за счет еды, которая становится, скажем так, средством для получения приятных эмоций.

Однако подобный заменитель является временной мерой, которая в недалеком будущем становится причиной возникновения еще одной проблемы – лишнего веса. Затем приходится бороться уже с лишними килограммами и, как следствие, применение различных диет, которые становятся еще одним поводом для повышения аппетита и пребывания в стрессовой ситуации, но уже на физиологическом уровне.

Так уж распорядилась природа, что независимо от возраста и состояния здоровья, женщина – это, прежде всего, будущая мать, и организм на всякий случай всегда должен иметь резервы витаминов и других полезных веществ, которые могут понадобиться для вынашивания малютки. Как только женщина ограничивает свой рацион, организм тут же подает сигнал бедствия и активно начинает копить нужные вещества, что собственно и вызывает повышение аппетита. Таким образом, применение диеты только усугубляет положение.

Именно поэтому при повышении аппетита следует для начала проанализировать ситуацию и попытаться понять, что же заставляет организм проявлять себя подобным способом, к тому же еду можно заменить и другими приятными эмоциями, которые будут не менее полезны, к примеру, прогулкой на свежем воздухе или покупкой обновки. Кстати, за примеркой очередного платья или брючек практически каждая женщина забудет о голоде и будет помнить только о красоте и желании выглядеть привлекательно.
 

Физиологические причины повышения аппетита у женщин


Однако не всегда психологические проблемы становятся причиной повышения аппетита, в некоторых случаях голод возникает на фоне гормонального сбоя, к примеру, в период перед месячными либо при беременности или кормлении грудью. Именно изменения в гормональном фоне женщины заставляют организм искать дополнительные резервы для восстановления в дополнительном источнике энергии и витаминов. Поэтому в подобной ситуации желательно свой рацион просто подвергнуть корректировке и употреблять больше овощей и фруктов, которые и погасят аппетит и вреда не принесут, а скорее, наоборот, принесут только пользу.

Еще одной причиной повышенного аппетита могут быть нарушения в работе щитовидной железы, которые в будущем могут привести к сахарному диабету. Но в подобной ситуации у женщины возникнут и другие симптомы, к примеру, повышенная потливость, слабость и головные боли, кожные раздражения и сильная жажда. Именно поэтому, наблюдая все эти симптомы в комплексе, желательно немедленно обратиться к врачу, а не заедать предполагаемый стресс очередной конфеткой или котлеткой.

Также женщинам следует помнить, что причиной повышенного аппетита может быть банальная вседозволенность, то есть когда уже есть возможность купить себе все, что хочется, в отличие от голодных студенческих дней. В подобной ситуации не стоит забывать, что красивая обертка и приличная цена продукта не гарантируют его пользу, поэтому лучше всего в случае повышенного аппетита для начала выпить стакан воды или скушать яблочко, а вот покушать рекомендуется в то время, которое и установлено для основного приема пиши.

Внимание! Все статьи носят исключительно информационный характер. Не занимайтесь самолечением, обратитесь за подробной консультацией к специалисту. Здоровье и медицина: pomedicine.ru


Специально для: Медицинский портал
Ключевые слова повышенный аппетит

Комментарии (4)

  1. image
    Дарья
    Повышение аппетит страшная вещь. Сама стала очень много есть, когда курить бросала. Благо контролировать аппетит помогли капсулы модельформ тридцать плюс, ещё похудела прилично с ним. Сейчас вес держится, кушаю не так много как раньше, не курю и не нервничаю)
  2. image
    Дана

    Меня в этом вопросе турбослим выручает. Можно кофе выпить по утрам он снижает аппетит, батончик на перекус, если надо к пляжному сезону в норму войти тоже турбослим меня выручает дренаж пробовала. Там широка линейка средств, может каждый по своей проблеме подобрать, очень удобно.

  3. image
    Лера

    Меня тоже в этом вопросе выручает Турбослим, принимала комплексно чай- очищает, с легким слабительным эффектом, улучшает обмен веществ,снижает аппетит, и Турбослим Фитнесс - стройность, так как активно занимаюсь спортом, сначала вес уходил, а потом нагрузки вроде увеличиваются, а вес на месте, там очень удобная форма, взял с собой напиток, занимаешься - пьёшь вкусную штуку, а она ещё и работает на сжигание жиров. И по сравнению всех специализированных продуктов для фитнеса рекомендуемых к употреблению, Турбослим по цене более доступный.

  4. image
    Виталина

    Главное найти причину почему нападает жор, в первом комментарии девушка пишет, когда бросала курить, таким образом она заедала эту проблему, многие когда нервничают начинают много кушать, тоже же все из головы идет, а не потому что мы голодны. А из турбослим мне в свое время помог препарат Контороль аппетита, отлично со своей задачей справляется.

Оставить комментарий

Яндекс.Метрика