В наше время все более популярным становится здоровый образ жизни. Все больше и больше людей обращают внимание на то, что и как они едят, растет осведомленность о питании, физическая активность также снова в моде....
Запор — это деликатная проблема, с которой встречались многие люди. Несварение, дискомфортные ощущения в области живота — все это приводит к запору....
Среди любителей кофе и чая ходит такая байка о кофейном эксперименте, который якобы совершил Король Швеции Густав III в XVIII веке. Монарх был уверен, что кофе и чай приносят вре...
Кальций один из важнейших минералов. Он необходим для нормальной работы нашего организма. Сегодня мы поговорим о том, какие функции он выполняет, а также выясним, из каких продуктов питания его можно получить....
Сердечно-сосудистые заболевания с каждым годом уносят все больше человеческих жизней, причина в закупорке артерий. Артерии с холестериновыми бляшками не насыщают кровь кислородом в достаточном количестве и проходимость вен снижается....
Если анализы показали, что уровень холестерина в организме больше допустимой нормы, специальная диета становится жизненно важной необходимостью. Она поможет избежать развития серьезных болезней, в частности, проблем с сердцем и сосудами....
Здоровье сосудов может серьезно ухудшаться по разным причинам. Чаще всего это возрастные изменения, неправильное питание, хронические заболевания...
Известный ученый Илья Мечников, изучая возможности торможения процессов старения, сделал открытие, которое стало основополагающим для ученых и медиков многих стран....
Люди с каждым годом активнее стремятся к здоровому образу жизни. И те, кто любит молочные продукты, со временем переходит на органические товары, например, цельное молоко....
В китайской медицине зеленый чай используется уже более 4 тысяч лет, как своего рода панацея от разного рода недугов. Результаты научных исследований, проводимых в течение нескольких последних лет...
Пророщенные ростки пшеницы являются биогенным продуктом для человека, так как в них обнаружен необходимый для человека набор ферментов, микроэлементов и разнообразных витаминов, которых человеческий организм прекрасно усваивает....
Овощи можно без преувеличений назвать самым востребованным продуктом: та или иная разновидность является значимой частью кулинарных традиций каждой из мировых культур...
Согласно статистическим данным, 60% населения России предпочитают кофе другим напиткам. Этот показатель существенно упал, ведь еще 10 лет назад кофе был любимым напитком в 85% опрошенных....
Энергетические напитки – это кофе нового поколения, сейчас они получают все большее распространение среди молодежи и рабочего поколения постарше. Одна баночка возвращает бодрость, наполняет энергией и желанием горы сворачивать...
Диета является одним из важных пунктов в борьбе с атеросклерозом. В первую очередь требуется снизить потребление жиров на 1/3. Но при соблюдении одной лишь диеты «плохой» холестерин снижается на 5 - 10%....
Если вы хотите, чтобы ваше здоровье всегда было крепким, постарайтесь уделить детальное внимание своему рациону. Употребление правильных продуктов поможет вам справиться с многими болезнями и почувствовать себя значительно лучше....
Питание при сахарном диабете – что полезно и что категорически запрещено. Общие принципы питания при сахарном диабете. Сахарный диабет — широко распространённое сложное заболевание...
Американская исследовательская группа установила, что довольно распространенный продукт питания может принимать участие в борьбе организма с протеканием онкологического процесса....
Недавно мы обсуждали пользу и вред свеклы. А на этот раз поговорим поподробнее про свекольный сок. В отличие от своего «источника», он не так популярен — а зря....
Основной «Стол 1» – это лечебная диета, которая назначается при ожогах пищевода, на стадии заживления язв желудка, при обострении хронического гастрита, в послеоперационный период....