Продукты богатые кальцием
Кальций один из важнейших минералов. Он необходим для нормальной работы нашего организма. Сегодня мы поговорим о том, какие функции он выполняет, а также выясним, из каких продуктов питания его можно получить....
Продукты, которые укрепят сердце и очистят артерии
Сердечно-сосудистые заболевания с каждым годом уносят все больше человеческих жизней, причина в закупорке артерий. Артерии с холестериновыми бляшками не насыщают кровь кислородом в достаточном количестве и проходимость вен снижается....
Диета при холестерине
Если анализы показали, что уровень холестерина в организме больше допустимой нормы, специальная диета становится жизненно важной необходимостью. Она поможет избежать развития серьезных болезней, в частности, проблем с сердцем и сосудами....
Помощь сосудам льняным киселем
Здоровье сосудов может серьезно ухудшаться по разным причинам. Чаще всего это возрастные изменения, неправильное питание, хронические заболевания...
Употребление кисломолочных продуктов - лучшее средство против болезней и старости
Известный ученый Илья Мечников, изучая возможности торможения процессов старения, сделал открытие, которое стало основополагающим для ученых и медиков многих стран....
Цельное молоко что это такое: особенности, состав и полезные свойства
Люди с каждым годом активнее стремятся к здоровому образу жизни. И те, кто любит молочные продукты, со временем переходит на органические товары, например, цельное молоко....
Зеленый чай - напиток жизни
В китайской медицине зеленый чай используется уже более 4 тысяч лет, как своего рода панацея от разного рода недугов. Результаты научных исследований, проводимых в течение нескольких последних лет...
Пророщенная пшеница - это полезно
Пророщенные ростки пшеницы являются биогенным продуктом для человека, так как в них обнаружен необходимый для человека набор ферментов, микроэлементов и разнообразных витаминов, которых человеческий организм прекрасно усваивает....
10 самых полезных овощей
Овощи можно без преувеличений назвать самым востребованным продуктом: та или иная разновидность является значимой частью кулинарных традиций каждой из мировых культур...
Польза и вред кофе
Согласно статистическим данным, 60% населения России предпочитают кофе другим напиткам. Этот показатель существенно упал, ведь еще 10 лет назад кофе был любимым напитком в 85% опрошенных....
Чем опасны энергетики
Энергетические напитки – это кофе нового поколения, сейчас они получают все большее распространение среди молодежи и рабочего поколения постарше. Одна баночка возвращает бодрость, наполняет энергией и желанием горы сворачивать...
Диета при высоком холестерине
Диета является одним из важных пунктов в борьбе с атеросклерозом. В первую очередь требуется снизить потребление жиров на 1/3. Но при соблюдении одной лишь диеты «плохой» холестерин снижается на 5 - 10%....
Продукты полезные для здоровья
Если вы хотите, чтобы ваше здоровье всегда было крепким, постарайтесь уделить детальное внимание своему рациону. Употребление правильных продуктов поможет вам справиться с многими болезнями и почувствовать себя значительно лучше....
Правильное питание при сахарном диабете
Питание при сахарном диабете – что полезно и что категорически запрещено. Общие принципы питания при сахарном диабете. Сахарный диабет — широко распространённое сложное заболевание...
Чем полезны шампиньоны
Американская исследовательская группа установила, что довольно распространенный продукт питания может принимать участие в борьбе организма с протеканием онкологического процесса....
Чем полезен свекольный сок
Недавно мы обсуждали пользу и вред свеклы. А на этот раз поговорим поподробнее про свекольный сок. В отличие от своего «источника», он не так популярен — а зря....
«Стол 1»: диета, меню на неделю, разрешенные продукты и рецепты блюд
Основной «Стол 1» – это лечебная диета, которая назначается при ожогах пищевода, на стадии заживления язв желудка, при обострении хронического гастрита, в послеоперационный период....
Морская капуста очень полезна для сердца
Ламинария или морская капуста – отличный продукт для профилактики заболеваний сосудов и сердца. тот выводы сделали ученые из Дании, проведя специальный эксперимент, вследствие которого удалось доказать эффективность этого продукта в профилактике таких болезней....
Как привести в порядок фигуру и похудеть после родов
Для большинства молодых мамочек вопрос о похудении после рождения долгожданного малыша является достаточно щепетильным. Женщины ломают головы над тем как вернуть параметры фигуры, которая была до беременности, не причиняя вреда здоровью....
Молоко на ночь: польза питательного продукта.
«Пейте, дети, молоко, будете здоровы» - это утверждение знакомо всем с детства из старого советского мультфильма. Единственно, что не было подмечено – это лучший период для употребления напитка....
Назад
Дальше