Преимущества приема пищевых добавок для вашего здоровья

Преимущества приема пищевых добавок для вашего здоровья
Сегодня речь пойдет: Преимущества приема пищевых добавок для вашего здоровья

Пищевые добавки (БАДы) – это продукты, предназначенные для увеличения суточного потребления питательных веществ, включая витамины и минералы. Многие из них безопасны и обладают значительной пользой для здоровья. Пищевые добавки включают аминокислоты, жирные кислоты, ферменты,  пробиотики, травы, растительные вещества и пр. На https://www.sunprod.ru/ представлен широкий ассортимент пищевых добавок для вашего здоровья. В данной статье разбираемся в основных преимуществах приема пищевых добавок для профилактики и лечения заболеваний.

Преимущества БАДов:

  • как правило, вы должны получать все необходимые питательные вещества из сбалансированной диеты.  Однако добавки могут предоставить вам дополнительные питательные вещества, когда в вашем рационе их не хватает или есть определенные состояния здоровья (например, рак, диабет или хроническая диарея), вызывающие дефицит;
  • в большинстве случаев поливитаминные/минеральные добавки обеспечат ваш организм всеми необходимыми микроэлементами. Как правило, они безопасны, потому что содержат только небольшое количество каждого питательного вещества;
  • отдельные питательные вещества доступны в виде добавок, обычно в дозах, превышающих обычные поливитамины. Их можно использовать для лечения дефицита железа или снижения риска заболевания, например гипертонии;
  • увеличение дозы витамина B3 (ниацин) может помочь повысить уровень «хорошего» холестерина липопротеинов высокой плотности (ЛПВП), в  то время как фолиевая кислота уже давно используется для снижения риска врожденного дефекта у плода;
  • антиоксиданты, такие как витамин C и витамин E, могут снизить токсический эффект химиотерапевтических препаратов (позволяя пациентам переносить более высокие дозы химиотерапии).

Если не выявлен конкретный дефицит, добавка обычно не требуется, если вы правильно питаетесь и занимаетесь спортом. Правильное использование добавок поможет избежать побочных эффектов и токсичности, связанных с чрезмерным употреблением.

Таким образом, биологически активные добавки могут быть очень полезны для лечения того или иногда заболевания, вызванного дефицитом полезных веществ. Но, как и любой прием медикаментов, прием БАДов требует консультации с вашим лечащим врачом. Сообщите своему доктору о любых добавках, которые вы планируете принимать, а также о лекарствах, которые вы принимаете в настоящее время, будь то фармацевтические, безрецептурные, травяные, традиционные или гомеопатические средства. Для обеспечения максимальной безопасности и качества выбирайте добавки, проверенные и одобренные сертифицирующим органом. Никогда не используйте добавки с истекшим сроком годности .

Специально для: Медицинский портал - http://pomedicine.ru
Ключевые слова

Комментарии (1)

  1. image
    Ответить Ирина
    Хотя БАДы в нашей стране не приравнены к лекарственным препаратам и продаются совершенно свободно, я бы не советовала употреблять их по своему усмотрению. Те же БАДы с добавлением йода могут спровоцировать серьезные осложнения у людей с гипертиреозом. А я знаю многих из своего окружения, кто считает, что йод полезен в любой ситуации. И это только один пример.

Оставить комментарий