Запор

Статистика показывает, что около 27% людей сталкиваются с запорами, кроме того, женщины и пожилые люди мучаются этим недугом чаще всего. Запор на самом деле не болезнь, а симптом. Если смотреть на запор с функциональной стороны - это означает, что нарушена только функция кишки. Как правило, такие острые запоры никакой опасности не представляют для человека, но может случиться так, что запор является симптом какой-то серьезной болезни. Если к запору присоединяются сильные боли, ощущение раздутого живота, повышенная температура тела или даже рвота, это может быть непроходимостью кишечника и

Причины возникновения запора

Чаще всего запоры возникают, из-за образа жизни человека: стрессы, малоподвижный образ жизни, потребление малого количества жидкости - все это способствует развитию запоров. Больше всего клетчатки для нашего организма можно найти в ягодах черной смородины, клубнике, а также в корнях сельдерея. Клетчатка способствует дефекации или перистальтики и обеспечивает регулярное опорожнение, смягчая содержимое кишечника, а также снижает воздействие токсичных веществ, кроме того клетчатка задерживает всасывание холестерина в кишечник.

Работу кишечника может ограничивать смена обстановки, путешествия / осмотр достопримечательностей, изменение привычной еды, постельный режим так далее. Также во время беременности из-за гормональных изменений и роста ребенка стул становится редким.

Запор может появиться из-за некоторой группы медикаментов –это своего рода побочная реакция на лекарства. Запору могут способствовать, например, медикаменты, которые используются для лечения астмы и мочевого пузыря, антидепрессанты, также отдельные лекарства, применяемые для нормализации артериального давления. К сожалению, отдельно слабительные средства после его воздействия могут только ухудшить состояние.

Запор может быть также симптомом более серьезного заболевания, например, рак кишечника, полипы кишечника, грыжа, почечные колики, гипотиреоз, болезнь Паркинсона и сахарный диабет. Также психические расстройства, такие как депрессия или анорексия может быть причиной запоров.

Как врач ставит диагноз

Так как эта тема весьма деликатная, часто клиенты стесняются говорить об этом, тем не менее, врачу важно знать все нюансы, чтобы как можно точнее установить диагноз, а затем выбрать наиболее оптимальный метод лечения. Врач обязательно задаст вопросы:

• О еде и питье (изменили ли вы рацион питания и его режим? Сколько воды в день выпиваете? Сколько алкоголя вы используете? Включены ли в рацион клетчатка-содержащие продукты?
• На дефекацию (Как долго длиться уже запор? Сколько раз в неделю у вас стул? Как он протекает? Приносит ли это вам боль? Нет ли кровотечения?)
• Какие лекарства принимаете?
• Есть ли какие-то кишечные заболевания? (Например, аденома, рак, болезнь Крона, абсцессы, геморрой)
• Дисфункция щитовидной железы (гипотиреоз)?

Как правило, врач при обследовании изучает область живота, анальную зону, назначает анализы крови, кала, в случае необходимости, назначаются дальнейшие исследования, такие как цифровое - ректальные расследование. Рекомендации врачей при запорах, для снижения

• Ешьте больше клетчатка-содержащих продуктов ( продукты из цельного зерна, фрукты, овощи)
• В перерывах между едой пейте стакан кисломолочные продукты (кефир, простокваша, йогурт), добавив столовую ложку измельченных отрубей;
• Шоколад замените черносливом или инжиром;
• Откажитесь от запоро активных продуктов - черного чая, какао, вина, сладостей, белого хлеба;
• Пейте достаточно много воды;
• Чтобы стимулировать работу кишечника, начните утро со стакана воды (это вызовет так рефлекс);
• Перед каждым приемом пищи выпевайте стакан воды;
• Если вы отправляетесь в путь, всегда берите с собой бутылку воды;
• Уже с утра приготовьте большую чашку с водой, чтобы в течение дня ее пить. Для улучшения вкуса можно добавить сок лимона.)
• Важно каждый день стимулировать дефекацию в одно и то же время.

Кишечника массаж

• Утром, перед тем, как встать проводите массаж живота это поможет способствовать работе кишечника - 10 минут по часовой стрелке.

Терапия

• Если ничего из вышесказанного не помогает, нужно применять медикаментозную терапию, с помощью слабительных средств. Тем не менее, эти средства не устраняют причины запора, но только действует симптоматически.

Запор-это неприятное явление, но в большинстве случаев симптоматику можно устранить, но это требует усилий от самого человека и плотное сотрудничество с врачом. Важно не стесняться говорить об этом недомогании и найти врача, которому вы сможете полностью доверяться.

• На осмотр пациентов врачами Минздрав выделяет в среднем 15 минут
• Россиянам предлагают доплатить за «медицину будущего»
• Высокое кровяное давление
• Минздрав будет обучать медицинских менеджеров
• На качество медицинской помощи в России стали жаловаться реже

Специально для: Медицинский портал