Сегодня речь пойдет: Недержание мочи: кто в зоне риска
5-04-2018, 05:35
159
0

Недержание мочи: кто в зоне риска

Недержание мочи может коснуться любого: женщину или мужчину, здорового или больного, пожилого или молодого. Но некоторым стоит особенно внимательно относиться к своему мочевому пузырю. Чтобы не тратить месяцы и годы на лечение потом, проверьте, не стоит ли начать профилактику недержания сейчас. Итак, вероятность развития недержания повышается, если вы:

1. Женщина

Треть женщин хотя бы раз сталкивались с недержанием мочи. Дело в анатомических особенностях нашего организма, а ещё в женских «способностях»: беременности и родах.

2. Старше 50 лет

Риск развития недержания повышается уже после 35 лет, а после 50 практически половина женщин страдают этим недугом. Во время менопаузы мышечная ткань теряет тонус, поэтому женщина может потерять контроль над мышцами таза.

3. Беременны

беременность

Из-за тяжести ребёнка плода мышцы тазового дна растягиваются и слабеют. Чем тяжелее ребёнок, тем вероятнее развитие недержания мочи у женщины. Родовые травмы и резкий набор веса во время беременности ещё больше увеличивают риск.

4. Курите

У курильщиков недержание развивается в 2-3 раза чаще, чем у не курящих. Это происходит по двум причинам: во-первых, постоянный «кашель курильщика» давит на мочевой пузырь. А во-вторых, у курящих женщин снижается уровень эстрогенов, которые помогают удерживать мочу.

5. Употребляете алкоголь

употребление спиртного

Спиртное лишает вас контроля над мочевым пузырём, а его постоянное употребление вызывает серьёзные эндокринные сбои. Из-за этого недержание при алкогольном опьянении легко может перейти в хроническую форму.

6. У вас есть болезни или травмы мочеполовой системы, и вы не торопитесь их лечить

Заболевания нельзя пускать на самотёк, даже если они не доставляют вам особых неприятностей. Ерундовая инфекция через пару лет может превратиться в тяжёлое хроническое заболевание – особенно в таком нежном органе, как мочевой пузырь.

7. У вас есть заболевания, повышающие риск развития недержания мочи

К таким относятся:

8. У вас есть лишний вес

лишний вес

Жир буквально давит на мочевой пузырь и окружающие его мышцы. Из-за этого они слабеют, и контролировать мочу становится невозможным. Учёные из Калифорнийского политехнического университета говорят, что каждый потерянный килограмм сокращает риск развития недержания мочи на 3%.

9. Вы занимаетесь тяжёлым физическим трудом

Высокие нагрузки на организм сопряжены с высокой нагрузкой на мочевой пузырь. Но, даже если вы уже столкнулись с проблемой недержания, тотально ограничивать себя в спорте не нужно. Важно правильно подобрать упражнения и определить интенсивность нагрузок. Для этого проконсультируйтесь с врачом и тренером.

Чувствовать себя уверенно во время тренировок помогут урологические прокладки Depend. Они защищают от протекания и запаха, но при этом комфортны и совсем не чувствуются при ношении.

Специально для: Медицинский портал - http://pomedicine.ru
Комментарии к новости
Добавить комментарий
Добавить свой комментарий:
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Архив
«    Апрель 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
ТОП Комментарии
Олег пишет:
А какое отношение имеют суеверия к медицине? Для чего вообще эта статья здесь опубликована?
Марина пишет:
я ЗА профилактику и гигиену слизистой носа. Чаще всего я просто промываю нос спреем АкваМастер Эвалар, насадка у него
Алла пишет:
Да, правильно, все нужно делать вовремя и следить за холестерином тоже. У меня рано начались проблемы с сосудами,
Виктория пишет:
Я в банке работаю, а это постоянно люди вокруг, в том числе с соплями и кашлем. Поэтому мне без профилактики никак. Я
Ева пишет:
Тримедат мне понравился тем, что помогает избавиться не только от запора, но и в целом наладить работу пищеварения. Еще
Вика пишет:
Попарить ноги можно сразу, пока температура еще не разошлась, а также важно промывать нос спреем солевым, я например
Зарина пишет:
Я работаю продавцом, у меня целый день на ногах и обед 15 минут по-быстрому и то если время есть, а это не всегда
Игорь пишет:
Сам знаю, что надо знать меру, но все равно бывает и у меня похмелье. Вот верно говорят, что необходимо энтеросорбенты