Хруст в суставах

Болезни суставов, пожалуй, являются одними из первых проблем со здоровьем, с которыми столкнулось человечество. Причем даже современная медицина не в силах предотвратить их. Казалось бы, безобидные, на первый взгляд, явления, могут сигнализировать о наличии больших проблем в организме человека. Поэтому подобные заболевания нельзя недооценивать.

Если у человека наблюдаются «хрустящие звуки» в суставах, то, вполне возможно, у него развивается артрит либо артроз. Первое заболевание суставов носит исключительно воспалительный характер. Что касается артроза, то в отличие от артрита, этот недуг не является следствием воспалительного процесса. Есть мнение, что эти заболевания возникают только в старости, но это большое заблуждение. В наши дни такой диагноз ставится многим уже в детском возрасте. Поэтому задуматься о профилактике этих болезней следует ещё с подростковых лет.

Основной причиной развития артроза является малоподвижный образ жизни, «сидячая» работа. Кроме того, это заболевание может возникнуть в тот период, когда человек активно занимается спортом, но делает это со слишком большой нагрузкой. В такой ситуации, прежде всего, травмируются сосуды, сухожилия, а в дальнейшем это переходит в артроз. Первыми симптомами данного недуга обычно являются хруст и скрип в области суставов.

Суставы могут хрустеть периодически либо постоянно. Это во многом зависит от состояния хрящевой ткани. Ей по своей природе положено смягчать трение костей друг от друга. Для этого сустав обрабатывается синовиальной жидкостью, которая, по сути, является для него «маслом» или «смазкой». Поэтому если хрящ имеет нормальное состояние, не поврежден и не травмирован, то суставы двигаются без особых трудностей и при этом не издают никаких неприятных звуков. Если появился хруст, то это может говорить о том, что структура хрящевой ткани была нарушена и поэтому движение суставов происходят с некоторыми преградами.

Вообще, хруст в суставах может появляться при довольно обычных ситуациях. Так, например, в суставной жидкости может находиться небольшой пузырек воздуха, а когда этот он лопается, то слышен звук. Такое явление обычно называют кавитацией, и оно не требует лечения, так как считается абсолютно нормальным.

Предложим вашему вниманию небольшой тест. Пройдитесь по лестнице, и «прислушайтесь» к вашим суставам. Чтобы отличить безобидную ситуацию от других причин хруста, которые сигнализируют о наличии серьезных заболеваний, достаточно обратить внимание на то, чувствуете ли вы боль либо другие неприятные ощущения во время хруста. Их быть не должно. Кроме того, между «хрустящими звуками» должно пройти как минимум 15-18 мин.

Другой возможной причиной глухого хруста, который чаще всего возникает в области запястья, плеча или бедра, может быть соскальзывание связки сустава с окончания кости либо поврежденное растянутое сухожилие.

Спровоцировать появление неприятного хруста ещё может так называемая гипермобильность суставов. В этом случае хруст обычно возникает в плечевом или коленном суставе, причем человек при этом совершает движение с большой амплитудой. Гипермобильность суставов, по сути, является врожденной патологией. У таких людей подвывихи и вывихи обычно происходят чаще, чем у других. Помимо этого пациенты, которые имеют врожденную слабость суставов, нередко страдают пороками сердца и очень склонны к появлению травматических артрозов и артритов.

Вообще, сам по себе хруст - явление нестрашное. Только это может быть сигналом к тому, что пора задуматься о своих суставах, а, в частности, о состоянии хрящей. Восстановить хрящ возможно, но это очень сложно. Если возникает боль во время хруста, то это означает, что имеется конфликт между костями либо какая-либо поврежденность суставной сумки. Не так плохо, если это происходит в суставах рук, ведь они испытывают меньшую нагрузку, чем ноги. Что касается ног, то они являются нашей опорой, и при этом испытывают очень сильную осевую нагрузку. Повышенная нагрузка в совокупности с проблемами хрящевой ткани может быстро усугубить общее состояние суставов и перерасти в опасную патологию.

Если возникает конфликт между суставами, то организму человека для того, чтобы уменьшить трение и нагрузку нужно вырабатывать много связующей жидкости. Именно из-за этого при проблемах с суставами, на них появляется отек. Когда хрящ опухает, то он покрывается скользкой суставной жидкостью. В нормальном состоянии в суставе должно быть всего 1-2 мл жидкости. При нарушении трения в нем накапливается вместо этого 160-180 мл жидкости. Поэтому если сустав увеличился в размерах, то это явный сигнал к тому, что имеются проблемы.

Причиной появления хруста может стать воспалительное заболевание прилежащей мышцы. Хотя, почему именно при этом возникают «хрустящие звуки» до сих пор неясно. Некоторые врачи считают, что щелчки в суставе начинаются из-за значительных перегрузок и утомления. При этом данное явление возникает в том случае, если сустав долго находится в одном положении, а затем его положение резко меняется. При этом мы слышим хруст.

Хруст может быть связан с последствием какой-нибудь травмы, ушиба, вывиха, при которых повреждаются ткани, «соседствующие» с суставом. Следствием может стать не только «хрустящий звук», но и затрудненные движения.

Спровоцировать появление щелчков в суставе может излишнее образование солей. Соли, которые скапливаются в этих местах, укрепляют кости, но при этом ещё твердеют хрящи и мышцы, прилегающие к ним. Естественно, это затрудняет подвижность суставов, а это, в свою очередь, может вызвать боль и хруст.

Для лечения данного явления нужно, в первую очередь, уменьшить нагрузки на хрящевую ткань. Для того чтобы снять воспалительный процесс существует множество противовоспалительных мазей, например, «Дикловит», «Диклофенак», «Диклак». Помимо этого сегодня имеются препараты, с помощью которых можно восстановить структуру хряща. Они поставляют организму необходимые для восстановления объема и эластичности суставов строительные материалы. Но не стоит их использовать без предварительной консультации с врачом. Ведь возможно у вас имеются противопоказания к их приему.

Для лечения недугов суставов используется лечебная гимнастика, которая подразумевает дозированные нагрузки. Она назначается врачом-физиотерапевтом. Благодаря таким упражнениям можно улучшить состояние хрящевой ткани. При проблемах с суставами хорошо помогает плавание и аквааэробика. Польза этих процедур связана с тем, что в воде нагрузки на суставы становятся меньше.

Для лечения ещё используются некоторые медикаментозные средства. В частности, при острой форме артрита применяются противовоспалительные нестероидные препараты, например, «Целекоксиб», «Нимесулид». В самых сложных случаях назначаются гормональные лекарственные средства, которые, правда, имеют множество противопоказаний.

Помимо этого, в ходе терапии подобных проблем используются такие вспомогательные приспособления, как бандажи, повязки, костыли и трости. Активно ещё применяется физиотерапия и модулирующие методы, которые позволяют восстановить пораженную хрящевую ткань.

Прежде всего, нужно снять нагрузку с суставов и дать им отдых. Для этого можно лечь ровно на диван и положить подушку под голову. Для обеспечения покоя поврежденным суставам применяются эластичные бинты и специальные фиксаторы. Если нагрузка будет минимальна, то воспаление само собой постепенно пройдет, а сустав восстановится. Кроме того, не стоит забывать о существовании специальных мазей, о которых упоминалось выше.

Хрящевая ткань может разрушаться из-за естественного старения организма или неправильного питания. Проблемы с суставами могут проявиться в любом возрасте. Во многом это связано с наследственными факторами, проблемами с эндокринной системой и с лишним весом. В исключении этих «вредоносных» факторов заключается профилактика болезней суставов.

Раньше считалось, что для суставов полезно есть больше желе и хрящей. Однако уже доказано, что хрящевая ткань не усваивается. Деструктурированный хрящ, который нужен для полноценной работы суставов, например, содержится в холодце. Благодаря длительному томлению в печи трудно усвояемые вещества доводятся до состояния мономеров, которые без проблем всасываются в пищеварительном тракте.

Для того чтобы снизить вероятность появления проблем с суставами, рекомендуется чаще менять позу, когда вы вынуждены долгое время находиться в сидячем положении. Желательно каждые 3-4 часа делать небольшую разминку. Это особенно актуально для людей, которые работают в сидячем положении. В том случае, если хруст в суставах возникает из-за полученной ранее травмы и при этом наблюдаются болезненные ощущения, то рекомендуется как можно скорее показаться врачу-ортопеду.

• Эпидемии гриппа в России почти не будет
• Кодекс этики запретит врачам вести нездоровый образ жизни
• Варикоз вен таза у женщин и мужчин
• Все лекарства в России защищены чипами
• Как избежать ОРВИ осенью

Специально для: Медицинский портал