Физическая активность снижает риск рака простаты

Физическая активность может снизить развитие рака предстательной железы. К такому выводу пришли исследователи Каролинского института в Стокгольме (Швеция).

По статистике, одному мужчине из семи ставят диагноз «рак предстательной железы». По данным Американского онкологического общества, в 2014 году диагностировано около 233 тысяч новых случаев заболевания раком предстательной железы и почти 30 тысяч мужчин умерли от этой болезни. Для многих диагноз «рак простаты» звучит как приговор, но новое исследование показало, что физические тренировки снижают смертность среди мужчин с локализованным раком предстательной железы. Для этого достаточно бегать или ездить на велосипеде по 20 минут в день.

В исследовании принимали участие 4 623 мужчины с локализованным раком предстательной железы. Участники исследования заполняли анкеты, в которых подробно описывали свой образ жизни. На основании анализа анкет и клинических наблюдений ученые определяли причинно-следственные связи между образом жизни пациентов и уровнем смертности. В ходе исследования зафиксирован 561 случай смерти, в том числе 194 случая непосредственно от рака.

Как показали результаты, те мужчины, которые ходят пешком или катаются на велосипеде не менее 20 минут в день, на 39 % реже умирают от рака предстательной железы и на 30 % реже от любых других причин. Те, кто занимался физическими упражнениями по часу в неделю, имели риск умереть на 32 % и 26 % меньше соответственно. Однако авторы исследования подчеркивают, что эта закономерность действует только для тех, чья болезнь локализована и не запущена.