Когда пучит живот

Когда пучит живот

Метеоризм — очень неприятная проблема, которой трудно поделиться с кем-то, даже с самыми близкими и врачом. Вызывает неудобства и как следствие заболевания пищеварительной системы. Представляет собой вспучивание живота и повышенное образование газа в кишечнике.

Причины

Обычно метеоризм вызывается особенностями питания или предрасположенностью к запорам. Затруднение прохождения пищи является причиной брожения и появления газов. Большое количество газов может служить показателем заболевания.
В нормальном состоянии в ЖКТ всегда содержится немного газов, что необходимо для нормальной работы организма. Излишек удаляется.
Часто метеоризм является причиной неудобных ситуаций, когда выделение газов случается на работе, дружеских встречах, встрече с любимым. Приходится постоянно держать себя в руках, что приводит к неврозам и стрессу.
Итак, основные причины данного явления:

1. Употребление в пищу продуктов, обогащенных клетчаткой, бобов, баранины, газированных напитков.
2. Болезни органов ЖКТ.
3. Большое количество бактерий в и расстройство микрофлоры кишечного тракта.
4. Повреждения кишечника – новообразования, срастание тканей.
5. Неправильная перистальтика кишечника (дисбактериоз, инфекции, интоксикация).
6. Проблемы с движением крови по сосудам.
7. Сокращение мышц в результате стресса.
8. Подъем на высоту — из-за расширения газов и увеличения давления в кишечнике.
9. Заглатывание воздуха в результате курения, употребления жвачки, быстрого приема пищи, протягивания воздуха через щели в зубах.

Механизм чрезмерного газообразования

Большая часть газов пищеварительного тракта заглатывается туда вместе с воздухом. Обычно это происходит из-за быстрого употребления пищи или разговорами во время ее приема. В продуктах часто содержится воздух или газы, которые освобождаются при пережевывании и дальнейшей обработке ферментами. Затем полезные микроорганизмы толстого кишечника из неиспользованных остатков пищи производят вещества необходимые организму. Вредные бактерии вырабатывают множество газов, в результате чего повышается газообразование.
Образованные газы имеют характерный неприятный запах, который может изменяться
в зависимости от видов продуктов.
Некоторые газы всасываются через стенку кишечника, другие выделяются через прямую кишку около 15 раз за сутки. Задержка газов для здоровья не вредна, но могут появляться боли в желудке, выделяться неприятный запах. В данном случае возможна патология.

Симптомы

Проявления общего и местного характера. Местные:

• Неприятные ощущения при растяжении кишки.
• Вздутие при накоплении газов.
• Урчание в желудке в следствие объединении жидкости и газообразных веществ в кишечнике.
• Отрыжка при возвращении газа обратно.
• Понос или затрудненная дефекация.
• Тошнота при неправильном пищеварении, наличии токсинов.
• Выделение газов со специфическим запахом из ЖКТ. В норме не более 20 раз в день.

Симптомы общего характера:

• Покалывание в области сердца при задевании распираемым кишечником нервных окончаний.
• Тахикардия.
• Аритмия.
• Нарушения сна в следствие отравлении кишечными газами.
• Плохое настроение и неврозы.
• Повышенная утомляемость в следствии проблем кишечной полости и недостаточного впитывания витаминов.
• Болезненные ощущения в желудке схваткообразного характера. Газы двигаются по кишке и натыкаются на преграду. Чувство распирания в желудке.

Метеоризм как проявление заболевания

Энтероколит – воспалительный процесс в тонкой и толстой кишках. Вызывает изменения внутренней стенки и дезорганизации кишечных функций.
Синдром раздраженного кишки – болезнь, выраженная хронической болью, ощущением дискомфорта, распиранием кишечника при отсутствии видимых причин. Страдает около одной пятой жителей планеты, большая часть женщины.
Гастрит – воспалительный процесс внутренней оболочки желудка.
Панкреатит – воспаление поджелудочной железы.
Желчнокаменная болезнь – формирование конкрементов (камней) в желчном пузыре и протоках.
Колит – воспалительное заболевание внутренней стенки толстого кишечника.

Типы метеоризма

1. Алиментарный – с приемом пищи, вызывающей чрезмерное вспучивание, напитков с газами.
2. Дигестивный- при недостатке ферментов. Плохо переваренная пища проходит кишечный тракт и перерабатывается бактериями.
3. Дисбиотический- дисбактериоз кишечного отдела. Усиливается брожение и гниение в кишечнике.
4. Циркуляторный – в результате неправильнгого кровообращении в кишечном отделе.
5. Динамический - проблемы моторики ЖКТ. Могут возникать после операции на кишечнике, инфекции и отравлении.
6. Механический – преграды на пути пищи (опухоль).
7. Психогенный – в результате стресса или перенапряжения.
8. Заглатывание большого количества газов.
9. Высотный – при подъеме на высоту газы кишечника расширяются.

Диагностика - методы (внешний осмотр, анализы, аппаратные методы)

При частом метеоризме желательно сходить на прием к врачу.
Гастроэнтеролог обычно назначает следующие анализы:

• ФЭГДС (фиброгастродуоденоскопия).
• Колоноскопия – аналог ФЭГДС для толстого кишечника.
• УЗИ пищеварительной системы.
• Тест на определение заражения H. Рylori.
• Проверка моторики желудка.
• Биохимические исследования мочи и крови.
• Копрограмма – анализ кала для определения работоспособности системы пищеварения.
• Анализ кала на дисбактериоз – исследование микрофлоры кишечника;
• Рентген кишки с бариевой смесью – проверка наличия преград для движения пищи и газов.

Первые два обследования представляют ввод специальной трубки через ротовую полость или прямую кишку.
Данное исследование помогает тщательно исследовать стенки органов и получить снимки воспаленных участков, взять на анализ желудочный сок и секрет желчного пузыря.
Иногда собирают ткани и секреты для последующих анализов, проверяют наличие Helicobacterpylori, которые могут провоцировать заболевания ЖКТ. В настоящее время только зондирование - наиболее точная методика диагностирования проблем пищеварения.

Лечение медикаментами

При терапии метеоризма необходимо убрать первопричины и вывести кишечные газы. Медикаменты делятся на: энтеросорбенты, ферменты, пеногасители, ветрогонные средства растительного происхождения и пробиотики.
Энтеросорбенты впитывают излишки газов в кишечнике и выводят наружу. Витамины и микроорганизмы обычно тоже выделятся из организма, поэтому нежелательно употреблять данные препараты постоянно.
Самые известные – Белый и активированный уголь, Полифепан, Энтеросгель, Полисорб, Лактофильтрум.
Пеногасители – медикаментозные средства для осаждения пены и естественной адсорбции газов сквозь станки кишечного отдела. Позволяют ускорить природное выведение газов или впитывание в стенки кишки. Не происходит всасывание в кровь, все газы выходят наружу, можно давать грудным детям. Эспумизан – самый распространенный медикамент.
Ферменты (Мезим форте, Креон, Панкреатин, Микразим) прописывают при трудностях с пищеварением и нехватке ферментов поджелудочной железы.
Пробиотики содержат микрофлору, аналогичные естественной кишечной. Поступив ЖКТ, они активизируют защитные реакции, нормализуют естественный набор микроорганизмов, ослабляют действие вредных микробов, т.е. улучшают пищеварение целиком. Примеры: Бифидумбактерин, Хилак форте, Бифиформ, Нормофлорин, Линекс.
Растительные препараты. Семена укропа, моркови, свежий укроп, мелисса, полынь, тмин. Наиболее популярное средство- семена укропа.

Упражнения от диспепсии

Гимнастика при метеоризме полезна для всего организма.

1. Упражнения желательно сначала выполнять самые легкие, больше гулять. Движение усиливает обмен веществ, убирает Не рекомендуется непосредственно
2. Очень полезен самомассаж . Совершайте поглаживания живота правой рукой по ходу движения часовой стрелки.
3. Для улучшения двигательной функции ЖКТ напрягите и расслабьте мышцы , вдох, не дышите 10 секунд и выдох .
4. В положении лежа на спине, ноги согнуты в коленях. Подтягиваем их к животу и обхватываем руками. Задерживаемся на 120 секунд. Необходимо повторить 10 раз.
5. Исходное положение то же. Руки на животе, необходимо сделать вдох и нажать на кишечную область, затем задержка дыхания, считаем до 5 и совершаем поглаживания живота. Сделайте выдох и прекратите. Необходимо повторить 6 раз.

Существует упражнения от кишечных расстройств наподобие йоги:

1. Сидя на коврике, сгибаем правую ногу. Пятка должна быть под вами. Переместите левую ногу через правую. Переместите правое плечо за левую ногу. Выпрямитесь и делайте скручивания. Затем проделайте упражнению в противоположном направлении.
2. Стоя на четвереньках, сядьте на пятки. Сделайте наклон вперед. Живот помещается между колен. Вытяните руки вперед.
3. Лежа на полу, ноги согните в коленях и на выдохе подъем корпуса вверх. Поднимите корпус так, чтобы тело имело упор только на плечи и локти. Ноги прямые, тело вытянуто. Задерживаемся на 2 минуты
4. Лежа на спине, руки вытянуты , поднимите ноги и попробуйте поднять бедра, держа корпус руками. Опустите ноги за голову и коснитесь пола пальцами. Задержитесь на 20 секунд, пару раз глубоко вдохнув.

Диета при повышенном газообразовании (советы по режиму, какие продукты есть, разгрузочные дни)
Диета поможет избавится от повышенного газообразования, болях и неприятных звуков. Пищеварение приходит в норму, стул нормализуется, ЖКТ разгружается. При правильном лечебном питании можно выявить продукты, вызывающие непереносимость, а также распознать скрытие заболевания пищеварительной системы. Если же диету не соблюдать, метеоризм будет появляться часто, нормальная микрофлора погибнет, произойдет активное размножение патогенных бактерий. Токсины попадут в кровь, что повлияет негативно на весь организм. Отсутствие полезной микрофлоры вызовет гиповитаминоз, так как многие витамины производят нормальные микроорганизмы.
Цели диеты:

• Полноценное питание.
• Восстановление работы кишечника.
• Уменьшение процессов воспаления, брожения и гниения в кишечнике.
• Исключение непереносимых продуктов питания.
• Лечение дисбактериоза.

Пища должна приниматься в спокойной обстановке, без перекусов «на бегу». Нужно тщательно пережевывать, не разговаривать. Так исключаются попадание воздуха и нагрузка на органы пищеварения. Не желательно пить во время еды. Необходимо соблюдать часы приема пищи, чтобы усилить работу ЖКТ в определенное время, предупредить выработку желудочного сока, ферментов и желчных кислот невовремя, предотвращает развитие осложнений.
Необходимо питаться дробно, 5-6 раз в сутки, маленькими порциями. Вещества успевают разложиться и всосаться в кишечнике, что позволяет предупредить гниение и брожение.:
Пища употребляется в теплом виде, избегайте потребления горячих и холодных продуктов, они повышают выработку желудочного сока и поджелудочной железы, что вызывает раздражение кишечника.
Существует понятие о несовместимых продуктах (соленое и сладкое, растительная клетчатка и молоко). При совместном употреблении повышается нагрузка на органы пищеварения, усиление моторики и брожения.
Пищу необходимо подавать отварную, тушеную, запеченную или на пару, ограничивать соль до 7-8 грамм. Пить не менее 2 литров воды в день для своевременного выделения кала и предотвращения брожения.Лечебное питание при диспепсии состоит из продуктов, не вызывающих образование газов и вызывающих ветрогонное действие.

Газообразование и запор (что делать?)

Проблемы с пищеварением часто вызывают запор и метеоризм. Периодическую диспепсию можно устранить самим без врача. Но если этот процесс постоянные, необходима помощь врача.
Метеоризм — повышенное газообразование в кишечнике. Запор — отсутствие более 2 дней либо неполное испражнение. Часто эти процессы взаимосвязаны.
Обычно появляется при неправильном питании несочетающимися продуктами, злоупотреблении газированными напитками, стрессы, алкоголь, дисбактериоз, инфекции, торопливость во время еды.
Необходимо комплексное лечение. Изменение питания, проведение обследование, восстановление микрофлоры.
Обычно назначают:

• сорбенты (активированный уголь, Смекта);
• энтеросорбенты;
• Хилак-Форте;
• препараты, устраняющие газообразование (Эспумизан и пр.);
• бифидо и лактобактерии.

Соблюдается диета. Исключаются копчености, жирные продукты, сладости, слишком соленые блюда, кисель, хлеб и выпечка. Питание дополняется клетчаткой, которой много в фруктах. При запоре помогают вареная тыква, морковь, свекла, постные мясо и рыба, паровой омлет, черный хлеб.
Справиться с запорами и вздутием помогут следующие продукты:

• отварная тыква, морковь и свёкла;
• постные сорта рыбы и мяса;
• омлет на пару;
• чёрный хлеб с отрубями;
• овощные супы;
• зелёный чай;
• компот из ягод;
• свежие соки из фруктов и овощей;
• кисломолочные продукты;
• чернослив;
• каши на воде;
• нужно следить употреблением воды, не менее 1,5 л. чистой воды в день.

Народные средства

Укроп вызывает спазмолитическое, противовоспалительное действие, улучшает работу пищеварительных желез, уменьшает брожение и гниение. Укропную воду дают новорожденным.
При использовании семян укропа и моркови выделяется больше желудочного сока и желчи, стимулируется перистальтика, проходят спазмы, расширяются сосуды и ускоряется впитывание питательных веществ и выведение продуктов обмена.
Укропная вода – растолочь столовую ложку на стакан кипятка, залить кипятком на 20 минут в закрытой посуде. Затем фильтруют с помощью марли. Раствор можно хранить в холодильнике в деревянной, глиняной или стеклянной посуде. Перед употреблением нагреть до 20-30 градусов, чтобы не вызвать раздражение кишечника. Детям младше 3 лет – по 1 чайной ложке, до 14 лет – по 1 столовой ложке 3 раза в день; взрослым – 1 стакан в день выпить в 3 приема до еды.
Семена моркови надо высушить, перемолоть в кофемолке. Чайную ложку порошка при первых признаках метеоризма запивают водой, до 3-4 раз в день.
Свежий укроп можно употреблять в виде салатов, с гарниром и выпечкой. Так можно устранить хронический метеоризм и улучшить пищеварение.
В медицине используют листья мелиссы, богатые эфирным маслом с лимонным запахом. Масло может снимать спазмы и оказывать слабый седативный эффект, усиливает аппетит, выведение пищеварительных соков и перистальтику.
4 столовых ложки сушеных листьев мяты насыпают в посуду, заливают 300 мл кипятка и ставят на паровую баню на 20 минут. Переливают через марлю отвар в непрозрачный сосуд в темное место. Пить 3 раза в день одной столовой ложке.
При повышенном газообразовании можно съесть зубчик чеснока и запить прохладной водой в течение 10 дней. Метеоризм пропадает надолго, можно повторять каждые полгода.
При метеоризме, вызванном паразитами или бактериями, можно использовать настой полыни. 1 столовая ложка сушеной полыни заливается стаканом кипятка и ставится на 12 ч в темное место. Настой фильтруют через марлю, делят на части и принимают 3 раза в день по 100 г в течение недели. Раствор горький, можно запивать соком. Противопоказания – беременность и анемия.
Тмин помогает расслабить мышцы кишечника, ослабить гнилостные бактерии. Применяется в виде семян, масла или настоя для устранения заторможенного отделения желчи и метеоризма.

К какому врачу обратиться

Если лечение в домашних условиях не имеет результата, необходимо посетить врача. Как правило, это терапевт, гастроэнтеролог, проктолог.
Гастроэнтеролог – проводит диагностику, предупреждение и лечение заболеваний пищеварительной системы. Проктолог - изучение, профилактика и лечением болезней промежности, кишечника, в том числе полипов, трещин анального отверстия и геморроя.
Сейчас в России большое количество частных и муниципальных поликлиник. Всегда можно выбрать на свой вкус. Зная особенности симптомов, диагностики, лечения и правильного питания, можно победить болезнь и в дальнейшем чувствовать себя хорошо.

• Охриплость и осиплость – причины до решения проблемы
• Язвы во рту: распространенные причины, способы лечения и препараты
• Зачем нам контролировать свою злость и агрессию
• Специализированный онлайн сервис faxmed.ru - оперативная помощь вам и вашим близким
• Как происходит присвоение категорий годности для призывников?

Специально для: Медицинский портал